對於臺灣新生代女子團體Dream Girls， 想必不少報友已經早有耳聞， 這個由“宅男女神”李毓芬、宋米秦、郭雪芙共同組成的超養眼組合不但讓宅男們欲罷不能，
“大家好， 我們是Dream Girls。 夏天到了， 美腿， 是美眉們夢想的基本配備， 腿的線條漂亮， 怎麼穿都美！今天就跟大家分享我們三人各自的美腿秘招。 ”
Dream Girls：
Dream Girls是臺灣一組新生代女子演唱團體， 由李毓芬、郭雪芙、宋米秦組成， 在2010年簽約， 於2011年3月23日正式出道至今， 2011年4月8日發行首張EP《美夢當前》。 享有“女神團體”、“宅男女神女神天團”之美譽。
宋米秦的瘦腿秘訣
喔， 美腿就是要“不停的摸~它~們…”！
摸， 可不是隨便摸摸而已喔， 是要按摩啦。 現在常穿高跟鞋、還有跳舞， 腿很容易水腫， 肌肉也會變硬， 所以有機會就要放鬆。 有牆的地方， 就躺下來抬腳90度。 要不然就是用乳液， 由下往上推滑， 按摩雙腿；平常洗澡後我會加強按摩大概20分鐘。
我很雞婆， 毓芬的腿比我容易水腫、累的時候膚色還會變暗沉， 我看不過去， 就會跟她說：“歡迎光臨！”要她趴下或坐下， 然後幫她按摩一下腿。 這種時候， 毓芬總是會插嘴：“喲， 哪家按摩店的小姐， 這麼漂亮啊？”
郭雪芙的瘦腿秘訣
我每個禮拜會用顆粒膏狀的去角質霜， 去角質一次， 讓保養品比較好吸收。 現在常練舞， 腿上很容易有青筋會浮起來， 所以晚上睡覺或是穿長褲的時候， 我都會穿褲襪式的， 防止靜脈曲張的長筒襪。 夏天出門就真的比較少穿， 太熱了穿不住， 不要勉強。
我覺得美腿最重要的還是拉筋運動。有一招我常做，這張照片有示範，就是雙手扶著牆，腳尖也貼著牆，然後身體儘量往牆面貼，就可以拉開小腿後方的肌肉，趕走蘿蔔腿。這個動作隨時隨地都適合，我有空就會做。
李毓芬的瘦腿秘訣
女生夏天常會覺得一到下午腿就很腫，我也是，所以我隨身會準備一瓶擦起來會涼涼的舒緩美腿霜，幫助迴圈。以前沒做什麼運動，現在學舞後才發現，原來拉筋可以讓腿不迴圈變順，真的能美腿。
動作很簡單，像這張照片，兩腿微開，往正前方彎下腰，讓兩手觸碰到地面，維持30秒，就可以伸展兩條腿的肌肉，並促進迴圈。
你可以重複做，有時下腰可往左邊偏，就可以加強左腿的伸展，往右邊偏，就加強右腿。雖然看起來是小動作，但做久了也是會流汗的哦！我常開玩笑，有事沒事，多幫朋友彎腰撿東西，就可以順便雕塑美腿，吃虧就是佔便宜咯！
最後來欣賞一下三位的美腿寫真吧！
我覺得美腿最重要的還是拉筋運動。有一招我常做，這張照片有示範，就是雙手扶著牆，腳尖也貼著牆，然後身體儘量往牆面貼，就可以拉開小腿後方的肌肉，趕走蘿蔔腿。這個動作隨時隨地都適合，我有空就會做。
李毓芬的瘦腿秘訣
女生夏天常會覺得一到下午腿就很腫，我也是，所以我隨身會準備一瓶擦起來會涼涼的舒緩美腿霜，幫助迴圈。以前沒做什麼運動，現在學舞後才發現，原來拉筋可以讓腿不迴圈變順，真的能美腿。
動作很簡單，像這張照片，兩腿微開，往正前方彎下腰，讓兩手觸碰到地面，維持30秒，就可以伸展兩條腿的肌肉，並促進迴圈。
你可以重複做，有時下腰可往左邊偏，就可以加強左腿的伸展，往右邊偏，就加強右腿。雖然看起來是小動作，但做久了也是會流汗的哦！我常開玩笑，有事沒事，多幫朋友彎腰撿東西，就可以順便雕塑美腿，吃虧就是佔便宜咯！
最後來欣賞一下三位的美腿寫真吧！
