你的美腿要比布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 更誘人！6個瘦腿生活好習慣，不用費力也能魅惑眾生哦

很多MM都很羡慕布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 那一雙纖細修長的美腿， 無論是穿短裙還是穿靴子都是那麼魅惑眾生， 所以如何能讓雙腿像很多MM都很羡慕布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 一樣完美， 就成了不少MM的最新課題， 現在海報編編就帶來6個日常生活中的美腿好習慣， 不知不覺就能擁有一雙比S還要漂亮的雙腿喲~
1.多快走， 多縱跳
多抬腿多快走， 多縱跳， 多抬腿；少坐， 少站， 少蹲。 這樣可以防止下肢血液迴圈不暢， 讓腿部看起來腫腫的。
2.習慣性踮腳
在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。 長期下來會發現不但小腿變得修長， 連腳踝也格外纖細。
3.不蹺二郎腿
不蹺二郎腿， 這會因此小腿浮腫， 嚴重影響腿部線條。
4.少熬夜
睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢， 體內的毒素和多餘廢物難以排出體外， 從而腿部出現水腫肥胖的現象。
5.注意飲食
多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，蘋果，薏仁幫助把多餘的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
6.溫水泡腳
每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鐘。能夠有效地説明肌肉放鬆，增加彈性。
你的雙腿應該這麼美
就算是天生麗質，一雙腿也需要養護。美腿的養護包括 去角質 、 美白 、滋潤等步驟。首先給雙腿泡個熱水澡，水裡可以放點浴鹽或火山鹽，按摩雙腿，讓雙腿放鬆，然後用毛巾吸幹水分，塗抹上美腿按摩膏，去掉腿部的角質，隨後噴上噴霧，最後塗抹上美腿滋潤膏。
布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 就這樣堅持美腿。她長期用高品質的精油塗抹雙腿，這些離子細小的精油經過吸收，雙腿自然看起來細膩如脂。如果沒有很多錢購買精油，經常用純葵花籽油、橄欖油塗抹雙腿，也可以達到讓雙腿看起來光滑柔嫩的目的，難怪穿短裙的她這麼自信。

5.注意飲食
多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，蘋果，薏仁幫助把多餘的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
6.溫水泡腳
每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鐘。能夠有效地説明肌肉放鬆，增加彈性。
你的雙腿應該這麼美
就算是天生麗質，一雙腿也需要養護。美腿的養護包括 去角質 、 美白 、滋潤等步驟。首先給雙腿泡個熱水澡，水裡可以放點浴鹽或火山鹽，按摩雙腿，讓雙腿放鬆，然後用毛巾吸幹水分，塗抹上美腿按摩膏，去掉腿部的角質，隨後噴上噴霧，最後塗抹上美腿滋潤膏。
布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 就這樣堅持美腿。她長期用高品質的精油塗抹雙腿，這些離子細小的精油經過吸收，雙腿自然看起來細膩如脂。如果沒有很多錢購買精油，經常用純葵花籽油、橄欖油塗抹雙腿，也可以達到讓雙腿看起來光滑柔嫩的目的，難怪穿短裙的她這麼自信。