天氣開始入秋換季開始嘍， 有些人痘痘開始冒不停、過敏也越來越頻繁， 怎麼保養卻都沒效， 說不定是體內的毒素再作祟！這時候，
週六排毒重點：代謝
繁複淨化手續， 就趁土曜日悠閒進行。 好好放鬆一天后，
週六代謝力提升
1. 進行至少30分鐘有氧運動， 心跳頻率才能提升
2. 早上喝杯排毒水， 並攝取大量蔬果
3. 補充2000CC以上水分， 降低血液濃稠度
4. 運用深清面膜， 清除多餘皮脂髒汙
三溫暖深層清潔術
先開啟通道， 再深層吸引， 讓髒汙無處隱匿肌膚要排出來的毒有兩種， 一種是藏在角質堆裡的皮脂髒汙、另一種是在血液、淋巴中流竄的毒素和廢物。 利用三溫暖清潔法並以排毒系洗顏品洗淨， 搭配穴位指壓， 就能把不該停留在臉上的餘毒通通GET OUT。
STEP1 準備70~80度C熱水準備一個和臉尺寸差不多的洗臉盆， 注入熱水約七分滿， 也能加入2~3滴自己喜歡的芳香精油
STEP2 蓋上浴巾，
STEP3 用湯匙邊緣刮出油脂在黑頭粉刺較明顯的鼻翼和下巴， 用湯匙的邊緣和肌膚呈直角輕輕刮出。
STEP4 敷上深層清潔面膜拍幹臉上水分後，避開眼周厚敷深層清潔面膜
提升代謝力小法寶除了耳朵、下巴以外，腳底也是許多穴道的彙集地！想要提升代謝力就得多刺激，但腳底不像臉部隨時可按，好加在還有以下小道具來助陣。
周日排毒重點：活化
逼皮膚吃進養份，儲備下周「肌愈力」!俗話說的好：「治標不治本」，如果單單只是把毒素帶出，排毒也等於只做了一半！到了星期天，肌膚已被調整為最佳狀態，更要以高營養價值的保養品來替肌膚「進補」，搭配按摩把成份通通按進去，隔天回到工作崗位，肌膚馬上明亮的不像話！
周日肌膚療愈提升
1. 出門最好別化妝或改上淡妝，讓肌膚休息一天
2. 平時捨不得用的高價面膜、乳霜，這時使用效益最高！
3. 提早到12點前睡，不留疲憊到下周工作天，造成惡性循環。
靜脈引流術
每週一次，整頓靜脈內血液迴圈！臉部充斥著許多靜脈，一但迴圈不良容易就容易充血(就像小腿靜脈曲張的道理一樣)，影響保養吸收的功效。這時，就必須來進行靜脈按摩，不同於一般由下往上，順肌肉方向拉提的按摩手法，今天改由上往下順靜脈流向去按，更有整頓血流功效。
STEP1 由額頭中心開始，往左右兩側按壓，將左右手四指合攏，從臉的中心處往外側滑動，最後再按壓兩側太陽穴
STEP2 順兩頰靜脈方向，往斜下方按摩，在鼻子前端雙手合十似的往斜下方移動，要一邊施壓，一邊慢慢移動雙手
STEP3 按壓到下方位置時，雙手稍為按壓耳後，由兩頰往斜下方移動時，直接用手按壓兩側耳後位置。
STEP4 指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈在顴骨下方四指併攏深深的按壓，不移動手指位置，順箭頭方向畫圈按壓5~10圈。
STEP5 下巴部位用手指往下捏用兩手大拇指按住下巴下方，並用食指、中指由嘴唇下方朝下巴下方位置往下捏。
STEP4 敷上深層清潔面膜拍幹臉上水分後，避開眼周厚敷深層清潔面膜
提升代謝力小法寶除了耳朵、下巴以外，腳底也是許多穴道的彙集地！想要提升代謝力就得多刺激，但腳底不像臉部隨時可按，好加在還有以下小道具來助陣。
周日排毒重點：活化
逼皮膚吃進養份，儲備下周「肌愈力」!俗話說的好：「治標不治本」，如果單單只是把毒素帶出，排毒也等於只做了一半！到了星期天，肌膚已被調整為最佳狀態，更要以高營養價值的保養品來替肌膚「進補」，搭配按摩把成份通通按進去，隔天回到工作崗位，肌膚馬上明亮的不像話！
周日肌膚療愈提升
1. 出門最好別化妝或改上淡妝，讓肌膚休息一天
2. 平時捨不得用的高價面膜、乳霜，這時使用效益最高！
3. 提早到12點前睡，不留疲憊到下周工作天，造成惡性循環。
靜脈引流術
每週一次，整頓靜脈內血液迴圈！臉部充斥著許多靜脈，一但迴圈不良容易就容易充血(就像小腿靜脈曲張的道理一樣)，影響保養吸收的功效。這時，就必須來進行靜脈按摩，不同於一般由下往上，順肌肉方向拉提的按摩手法，今天改由上往下順靜脈流向去按，更有整頓血流功效。
STEP1 由額頭中心開始，往左右兩側按壓，將左右手四指合攏，從臉的中心處往外側滑動，最後再按壓兩側太陽穴
STEP2 順兩頰靜脈方向，往斜下方按摩，在鼻子前端雙手合十似的往斜下方移動，要一邊施壓，一邊慢慢移動雙手
STEP3 按壓到下方位置時，雙手稍為按壓耳後，由兩頰往斜下方移動時，直接用手按壓兩側耳後位置。
STEP4 指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈在顴骨下方四指併攏深深的按壓，不移動手指位置，順箭頭方向畫圈按壓5~10圈。
STEP5 下巴部位用手指往下捏用兩手大拇指按住下巴下方，並用食指、中指由嘴唇下方朝下巴下方位置往下捏。
