測測你需要哪類 “殺毒軟體”
如果你：熬夜、吃辣的都會上火， 身上的皮膚比較乾燥黯淡；或肘部、前臂和小腿偶爾冒出小疹子——請前往A：壓力聚集毒素型。
如果你：已經過了青春期， 可前胸還會偶爾冒出幾顆痘痘；或油脂分泌旺盛， 用香皂洗澡也不覺得身上的皮膚很幹——請前往B：內分泌聚集毒素型。
如果你：身上的肉肉很軟， 就算不吃東西小肚子也有點凸凸的；或者很容易感到疲勞或者早上起床時偶爾有口臭——請前往 C：水腫體質聚集毒素型。
A.壓力聚集毒素型
解讀：你處於長期的沉重壓力下,毒素聚集在體內， 比較緊張的狀態讓你皮膚乾燥無光， 手感也比較粗糙。
經絡排毒升級 熱力不減
精油和一直大熱的經絡排毒結合， 升級為現在很多美容院力推的香熏經絡排毒專案， 針對經絡做按摩， 解決肌膚問題。 膀胱經是人體最大的排毒通道， 幾乎所有的身體問題都和膀胱經有直接或間接的關係，
常用排毒減壓護理品
壓力會讓肌膚黯淡、粗糙甚至長痘痘， 很多品牌針對長期壓力引發的肌膚問題推出了相應產品。 如倩碧的Happy潤體乳， 以舒緩壓力為訴求。 Sisley和資生堂的精油味身體乳， 塗抹時愉悅的味道也能給肌膚減壓。
“貼身”精油 愉悅排毒
檸檬精油是壓力型女生的“閨蜜”， 排毒和淨化血液是小case， 它還有明朗歡愉的個性。 滴一滴檸檬精油在醫用棉球上， 然後把棉球放在內衣裡， 給你一天好心情。
23點前 進入熟睡
23點到淩晨1點是肝臟的排毒時間， 且必須在熟睡中進行。 若你入睡較慢， 那麼最晚10：30就要躺在床上，
B.內分泌聚集毒素型
解讀:你的內分泌不太好， 辛辣飲食、熬夜都會導致內分泌失調、痘痘頻發， 皮膚也比較粗糙。
隨地操練 手指排毒
手指排毒操通過點壓穴位幫助調節內分泌， 排毒簡單易行， 方法是：用大拇指按壓另一隻手無名指的第3節內關節， 按壓5下；然後兩手的大拇指、中指和無名指分別相互對壓住， 而小指和食指則保持伸直狀態， 按壓5下， 如此反復， 進行約20分鐘， 手指微酸即可。
按摩淋巴結 給“殺毒軟體”加速度
淋巴結遍佈全身， 但只有比較淺層的才可以被觸摸到， 比如脖子兩側、下巴內側、鎖骨窩、腋窩、腹股溝和腿窩， 按摩這些淋巴結才能加速“殺毒軟體”的運行。
膜護身體 助力潤澤
托網路的福， 我們可以買到貼布式腿膜和腳膜。 敷在小腿、肘部等乾燥粗糙的部位後， 在外面覆蓋一層保鮮膜， 説明聚集體表的溫度， 促進肌膚吸收。 或者用身體乳按摩後裹上保鮮膜， 停留5分鐘， 揭掉， 肌膚也會瞬間明亮。
21點~23點 洗澡時間
淋巴排毒時間是21點～23點， 此時洗澡， 熱水會加速淋巴的工作效率， 讓毒素順利排出。 也可以在浴室裡點一盞杜松精油的香熏燈， 能促進淋巴迴圈， 讓洗澡事半功倍。
C.水腫體質聚集毒素型
解讀：你是水腫體質， 新陳代謝較慢， 迴圈不好讓毒素無法順利排出。 輕微熬夜， 黑眼圈就不請自來。
生薑精油 擠走毒素
水腫體質的女人， 小腹很容易顯得鼓鼓的， 臨睡前用熱毛巾在腹部熱敷5分鐘，
外修緊膚 橘皮byebye
水腫女生身上的肉肉很軟， 最容易出現橘皮組織， 要選擇針對性的纖體產品。 如碧歐泉排毒緊致身體乳， 獨特的溫泉水幫助排毒， 讓肌膚更緊致。 還有專業纖體品牌伊蘭纖姿的長效緩釋產品， 根據不同的時間釋放不同的活性成分， 解決肌膚鬆弛問題。
每天一杯青汁
青汁是用大麥嫩葉或小麥嫩苗等榨成汁， 可從網路購得， 每天早餐喝一大杯。 其中含有大量維生素和膳食纖維， 幫助消化， 讓水腫女生加快排出廢物。
7點前 給身體“減負”
淩晨5點～7點， 是大腸的排毒時間， 要抓緊時間“減負”，不然宿便停留在大腸內，其中的有毒物質會滲入血液，給身體增加負擔，肚子也會顯得凸出。
要抓緊時間“減負”，不然宿便停留在大腸內，其中的有毒物質會滲入血液，給身體增加負擔，肚子也會顯得凸出。
