"電腦肌膚" 皮膚護理技巧大起底

●護膚手冊　

你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes， 那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，

叫“電腦肌膚”!它是E時代OL一族的標誌， 更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。 既然我們的工作和生活無法離開電腦， 那麼讓我們為了原本嬌嫩的皮膚行動起來， 跟惱人的“電腦肌膚”說byebye吧!　

●電腦對皮膚的傷害　

這是你最稀鬆平常的一個工作日：早上9點， 你走到辦公桌前， 放下手提包， 打開電腦， 開始一天的工作。 但你可曾知道， 當你按下電腦power鍵的一刹那， 便開啟了電腦對你面部皮膚的全面傷害：　

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3.長期面對電腦工作還會傷害眼睛， 導致眼睛乾澀、疲勞、怕光， 眼部肌膚容易老化， 黑眼圈生成並逐漸加重。 　

其實要想一一列出電腦對皮膚的傷害， 真是三天三夜也說不完。 那麼， 我們該如何應對電腦的傷害，

告別每況愈下的“電腦肌膚”呢?

●三步輕鬆揮別電腦肌膚　

1.精心防護：為肌膚撐起保護傘　

日間護膚：每天早上的護膚程式不能馬虎， 先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水， 再塗上同款的乳液或乳霜， 這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，

同時抑制黑色素的生成。 　

塗隔離霜：使用乳液或乳霜之後、粉底之前， 一定要塗上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜， 幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。 待乳液或 乳霜等保養品被皮膚充分吸收之後， 先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜， 然後以拍打的方式進行塗抹， 這樣的塗抹方式最為有效。 　

晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護， 更能增強皮膚的抵抗力， 因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜， 能夠抑制自由基的產生， 防止皮膚過早老化， 令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕鬆。 　

2.徹底清潔：讓肌膚體驗零負擔　

每日三步潔膚：每天晚上趁皮膚乾爽時，

先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜， 再用洗面類產品做皮膚表層清潔， 最後用爽膚水或柔膚水做二次清 潔， 以徹底清除清潔類產品的殘餘， 同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。 這三個步驟能夠徹底清除日間使用電腦對肌膚有害的物質， 是保證肌膚正常血液迴圈和 新陳代謝的基礎， 所以一定要每天堅持， 一點兒都馬虎不得。 　

定期深層清潔：深層清潔皮膚就像給電腦定期更新系統組態、刪除過期檔一樣， 幫助你的皮膚去除老化角質， 加快新陳代謝。 對於深層清潔皮膚來說， 頻率適當和選對產品是關鍵。 油性皮膚通常應保持每週兩至三次的深層清潔頻率， 使用含有深海泥、草本精華、果酸等成分的清潔面膜和去角質類產品，

深層清潔毛 孔、除去多餘油分。 中幹性皮膚每週一次的深層清潔就足夠了， 含有陶土、蜂蜜和燕麥等成分的面膜既可以溫和地清潔皮膚， 又能補充水分和營養， 是最適合幹性皮 膚使用的深層清潔類產品。 　

清潔電腦：清潔的工作不只皮膚需要哦， 別忘了對你的電腦也進行日常保潔。 每次開機之前， 用乾淨的細絨布把顯示幕、鍵盤和滑鼠擦一遍， 減少上面的灰塵。 目前市面上有種電腦清潔液， 不但可以清除這些地方的污垢， 還有消毒殺菌的功效， 也是防護工作的必備“武器”。

.舒緩滋潤：給眼部額外照顧　

選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部皮膚最容易產生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化的問題，那麼分別針對這三種症狀的保濕眼霜、美白眼霜和抗皺緊致眼霜就是最好的選擇了。保濕眼霜通常含有多種植物和礦物成分，用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤；美白眼霜含有活性酸質，能促進眼周血液迴圈、有效對付色素沉澱；抗皺緊致眼霜含有膠原蛋白和維生素E，能收緊眼周皮膚，防止皺紋產生。　

給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部皮膚的血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。　

做眼部SPA：每星期利用一個下午的時間到美容院進行一次專業的眼部SPA護理，可以有效改善眼周皮膚的各種問題。眼部SPA是將SPA概念運用在眼部，利用眼部保養品的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。眼部SPA主要針對眼部肌膚血液毒素排除，改善表皮問題，徹底舒緩眼部壓力，能夠快速使眼周皮膚恢復健康平衡的狀態。

.舒緩滋潤：給眼部額外照顧　

選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部皮膚最容易產生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化的問題，那麼分別針對這三種症狀的保濕眼霜、美白眼霜和抗皺緊致眼霜就是最好的選擇了。保濕眼霜通常含有多種植物和礦物成分，用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤；美白眼霜含有活性酸質，能促進眼周血液迴圈、有效對付色素沉澱；抗皺緊致眼霜含有膠原蛋白和維生素E，能收緊眼周皮膚，防止皺紋產生。　

給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部皮膚的血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。　

做眼部SPA：每星期利用一個下午的時間到美容院進行一次專業的眼部SPA護理，可以有效改善眼周皮膚的各種問題。眼部SPA是將SPA概念運用在眼部，利用眼部保養品的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。眼部SPA主要針對眼部肌膚血液毒素排除，改善表皮問題，徹底舒緩眼部壓力，能夠快速使眼周皮膚恢復健康平衡的狀態。