為什麼花了不少銀子買來的護膚品總是效果欠佳？為什麼按著產品說明來做的護膚步驟來護膚效果卻也是普普通通？當你對購買來的護膚品理性思考的時候，
1. 護膚品實驗並非真的， 只是產品的“包裝”。
這是那個宣稱在三十天內可以減少細紋、緊實皮膚、讓毛孔看起來變小、皮膚的色澤均勻並且更有彈性的產品廣告。 首先這個產品只是一個SPF12的粉底， 它不足以避免陽光傷害(美國皮膚科醫學會認為SPF係數要在15以上， 才可以提供皮膚足夠的陽光保護)， 所以減少細紋的聲稱不是真的， 而他們的實驗沒有說明皮膚在那方面獲得改善， 也沒有提到和其他產品比較的結果， 誰來負責評估皮膚的改善程度亦沒有注明， 很明顯地這個實驗是產品的包裝。
2. 目前市面上並沒有任何一種產品能消除黑眼圈和眼袋
目前並沒有可以完全消除黑眼圈和眼袋的產品， 但是乾燥的皮膚會讓黑眼圈和眼袋看起來更明顯， 只要在眼睛周圍使用保濕就可以讓黑眼圈和眼袋似乎減輕了。 另一個形成黑眼圈的原因， 是眼睛周圍較薄的皮膚底下有豐富的血液迴圈， 這種情形沒有任何的產品可以改善。
3.如果市面上抗老化的產品真的有用， 整形醫生就要失業了!
這會是真的嗎？有一個整形外科醫師對我說， 如果市面上抗老化的產品真的有用， 那我不是要失業了嗎？除了年輕時不斷的請醫師用醫學的方法消除皺紋外， 沒有任何的辦法對於抗老化有長期性的效果， 女人對於抗老化的產品一向沒有抵抗力， 但是對於抗老化最重要的防曬卻往往沒有做到，
市面上有數千種產品聲稱可以除皺抗老化， 它們含有各種亂七八糟的成分與配方， 而且這些產品沒有任何的共同性， 在這些產品中， 的確有一些可以讓皮膚看起來更好， 但是沒有人因為使用這些產品而少了一些皺紋。
4.保濕產品的秘密原來是最類似人體皮膚的油脂
油脂是皮膚的組成之一，它可分為兩部份，一部份來自於皮脂腺，另一部份則存在於皮膚細胞之間，使用類似皮膚油脂的產品，對皮膚來說很不錯，但是其他的成分包括甘油、膽固醇、玻尿酸與神經醯胺(Ceramideds)也有這樣的效果，幾乎每一個保濕產品都是由不等比例的這些成分所構成。
5.舒緩皮膚的產品中卻有刺激皮膚或阻塞毛孔的成分
有些植物成分可以舒緩皮膚，例如綠茶、可樂樹萃取物、柳葉菜、洋甘菊、甘草根、牛蒡等等，但也有很多植物成分會刺激皮膚或阻塞毛孔，例如檸檬、草莓、薰衣草油、荷荷葩等等，我所知道聲稱可以舒緩皮膚卻含有刺激性物質的產品多得不勝枚舉。
6.化妝品的獨立測試報告到底可信度有多少？
打電話到產品的製造商，詢問是否可以給我這份獨立的測試報告，但他們說這是商業機密，不能外流出去，如果真的是機密，那何必引用這些測試報告呢？真正的獨立測試報告就像科學研究一樣會對大眾公開。
7.表情皺紋看起來改善了，第二天效果就不見了！
廣告裡說的看起來改善了和你所想像的根本是兩回事，乾燥的皮膚外觀上會有一些小細紋，使用保濕後乾燥皮膚絕對可以看起來更光滑，但是到了第二天效果就不見了，所以讓皮膚乾燥又不使用保濕，皺紋很快回來了，保濕並不能使我們免於皺紋，只是使皺紋變不明顯，廣告中為什麼不直接說可以去除皺紋，反而說皺紋看起來改善了？任何的保濕產品都可以做這樣的誇大廣告。
8.小細紋永遠無法通過保濕品去除
在廣告裡一般所謂的小細紋，指的是皮膚乾燥所引起的暫時性紋路，而不是陽光傷害所造成的細紋，關於小細紋的化妝品廣告並不涉及詐欺，這些皮膚乾燥所引起的小細紋一使用保濕就不見了，但是這些小細紋並不是消費者最急於去除的永久性的皺紋，笑紋、抬頭紋與皺眉紋等表情性皺紋是無法用保濕去除的，所以小細紋會誤導大眾，因為它所指的不是大家最關心的那些皺紋。
9.深層潔淨也不能去除黑頭和粉刺
這個廣告詞一直讓我搞不懂，所謂深層潔淨到底是多深?如果這個產品可以做到“很深層”的潔淨，可以去除所有黑頭粉刺的話，那麼也將會造成皮膚受傷出血。在這個案例中，“深層潔淨”所指的應該是“徹底清潔”，這應該是個不錯的產品，化妝品公司卻灌輸“深層潔淨”可以清除粉刺的錯誤觀念。有很多方法可以溶解黑頭粉刺，但這個“深層潔淨”並不在列。
10.今天使用，明天就會變年輕？
明天變年輕是什麼意思？消費者或許會以為明天就可以看到一個更年輕的自己，但是這句話所希望的，是消費者主觀的以為自己變年輕了。明天變年輕是什麼意思?消費者或許會以為明天就可以看到自己變年輕了？
現在大家都知道自由基對皮膚有害，但是很少人知道自由基是什麼東西，以及它為什麼對皮膚有害，在這裡我們先瞭解，保養品是使用在皮膚表面的東西，我們仍然無從得知這些保養品是否能去除自由基而減少皺紋，也不知道需要多少抗自由基成分和效果可以維持多久。理論上，抗氧化物是去除自由基的成分，但是誇大它們的效果也是行銷手法而不是事實。
11.眼霜與面霜的成分幾乎一模一樣
這個廣告暗示消費者眼霜只適用在眼睛周圍，它另外一層涵義是消費者必須再買一瓶面霜，事實上，眼霜與面霜的成分幾乎一模一樣，實在沒有必要購買貴得嚇人的眼霜，而且眼霜不能使用於眼部以外的皮膚更是沒有道理，只有眼睛周圍的皮膚比臉部其他皮膚乾燥許多，才需要使用較滋潤的眼霜。
12.大腿浮肉(橘皮組織)看起來幾乎消失了，那麼世界上就沒有肥胖的女人
除了看起來還有幾乎，所以這句話不保證使用產品真有什麼效果出現，大腿浮肉(橘皮組織)無法用外用的產品消除，如果這樣的產品有用，那麼女性朋友不需要節食，只要使用這樣的產品，也可以把身體其他部位的脂肪去除，世界上就沒有肥胖的女人，如果脂肪可以透過外用產品清除的話，將對身體健康造成很大的危害。
13.如果沒有持續傷害皮膚，不用化妝品皮膚會自己修復的
聽起來很動人，但是這種產品唯一特別的地方是含有防曬，防曬的確對皮膚有幫助，但是沒有辦法做到廣告中聲稱除皺的效果，可惜這一個的產品不是優良的防曬，它們只含有防護UVB而沒有防護UVA的成分，而UVA才是造成皮膚癌與老化的紫外線。
陽光傷害和其他的傷害一樣，如果沒有持續傷害皮膚，皮膚會自己啟動修復功能，如果產品中不含有亞佛苯酮(Avobenzone)、二氧化鈦或氧化鋅，這個產品是無法防護UVA的，產品中必須含有這些成分才能避免持續性的傷害。
說到促進皮膚修護，這是一個有趣的廣告噱頭，任何的保濕劑都可以保護皮膚而促進皮膚修護，但是其他的產品是否透過其他的機轉來幫助皮膚修護仍待實驗證實，目前宣稱可以除皺的研究報告都是來自于化妝品製造商。
14.夜間修護，但是效果都是暫時性的
有一個晚霜宣稱可以促進皮膚再生，修護白天皮膚所受到的傷害，其實只要擦上任何一種保濕，都可以讓皮膚更光滑，看起來更健康，但是效果都是暫時性的，如果可以改變細胞再生的方式，就不會有皺紋，也不會有陽光傷害和皮膚癌。
15.滋養微其實不過是小水珠
我們沒有辦法從皮膚表面給皮膚營養，如要滋養皮膚的話，維他命和礦物質必須由口攝入、經過消化、與其他的營養素結合、最後才轉換成皮膚與身體可以利用的形式。有些維他命具有抗氧化的功能，但抗氧化的功能並不是這些維他命所獨有的，“微珠”聽起來像是一種特別的藥物輸送系統，可以將維他命與礦物質送進皮膚，但事實上它不過是小水珠罷了。
16.化妝品公司也可以為很爛的產品申請專利
專利是指可以製造某些成分或配方的權力，或者將既存的成分或配方使用在某些特定場合的權力，專利不代表效果，化妝品公司也可以為很爛的產品申請專利，大部份的化妝品公司擁有幾千種專利，擁有專利的產品不見得是最先進的。
17.事實上是頭髮定型劑，那是一種像塑膠的物質，在皮膚表面形成一層薄膜而減少水分散失。最近頭髮定型劑的成分在很多的皮膚保養品出現，這是一種皮膚保濕的好方法。
18.很多產品宣稱可以減少皺紋，但是長期使用下來皺紋反而變得更明顯
我花了很多時間解讀這個句子，看了這個產品的成分之後，我發現這個產品唯一作用是刺激皮膚，使皮膚腫脹，而皮膚腫脹可以暫時性的減少皺紋，當然廣告並不會提到皮膚科醫師對於刺激性產品的警告，刺激性產品會傷害皮膚，最後使得皺紋變得更糟糕，很諷刺的，很多產品宣稱可以減少皺紋，但是長期使用下來皺紋反而變得更明顯。
19.微鎖定皮膚只是天馬行空的概念
“微鎖定”是一個很有創意的片語，聽起來好像這個產品的作用會鎖定在需要的部位，如果眼睛周圍有皺紋，它只會在眼睛周圍發揮作用，對其它皮膚不會有任何的影響，在這個廣告中並沒有說明“微鎖定”代表什麼意思，所以廠商可以用它來代表任何天馬行空的概念。
20. “研究結果”只是一個噱頭
又是一個沒有說明誰負責測試的研究，化妝品公司總是引用自己的研究結果，這些研究結果從未在科學期刊上發表，也沒有經過獨立的研究者確認，所以不要把化妝品廣告當真。
21.促進皮膚血液迴圈，只是手指在皮膚上搓揉的作用
在皮膚上擦拭任何的產品皆可以促進血液迴圈，促進血液迴圈並不是產品本身，而是手指在皮膚上搓揉的動作，要促進皮膚血液迴圈，只要做皮膚按摩即可。
22.再怎麼“穿透”，也不過是在皮膚而已
“穿透”也是一個聳動且不精確的字眼，任何成分只要分子夠小，便可以穿透皮膚，但是化妝品成分的分子量都太大了，沒有辦法穿透皮膚。“皮膚深層”這個術語也是化妝品公司用來混淆消費者觀念的手法，事實上“皮膚深層”的位置還是非常淺，所以當某產品可以穿透到“皮膚深層”時，也不過是在皮膚而已。
23.護膚品並不能讓肌膚恢復年輕的狀態
如果我們不曬太陽、不抽煙、不刺激皮膚，我們的皮膚能自行恢復一定程度內的年輕，如果持續的傷害皮膚，皮膚會失去了恢復年輕的機會，可笑的是，這個產品並不含有防曬的成分，也沒有對於抽煙和其他刺激性物質會造成皮膚老化的。
24."溫和”的產品經常含有刺激皮膚的成分
號稱“溫和”的產品經常含有刺激皮膚的成分，現在仍然沒有“溫和”的標準，如果不閱讀成分標示，就可能買到不溫和也不適用於敏感性皮膚的產品。
25.蛋白質必須透過複雜的消化過程，才能運送到皮膚裡
細胞蛋白無法滋養皮膚，蛋白質分子太大了，根本無法穿透皮膚發揮作用，而且滋養皮膚是一種複雜的生物現象，不能單靠一種化合物、維他命、礦物質或食物達成，它必須透過複雜的消化過程，把幾千種營養素運送到皮膚才能完成。
4.保濕產品的秘密原來是最類似人體皮膚的油脂
油脂是皮膚的組成之一，它可分為兩部份，一部份來自於皮脂腺，另一部份則存在於皮膚細胞之間，使用類似皮膚油脂的產品，對皮膚來說很不錯，但是其他的成分包括甘油、膽固醇、玻尿酸與神經醯胺(Ceramideds)也有這樣的效果，幾乎每一個保濕產品都是由不等比例的這些成分所構成。
5.舒緩皮膚的產品中卻有刺激皮膚或阻塞毛孔的成分
有些植物成分可以舒緩皮膚，例如綠茶、可樂樹萃取物、柳葉菜、洋甘菊、甘草根、牛蒡等等，但也有很多植物成分會刺激皮膚或阻塞毛孔，例如檸檬、草莓、薰衣草油、荷荷葩等等，我所知道聲稱可以舒緩皮膚卻含有刺激性物質的產品多得不勝枚舉。
6.化妝品的獨立測試報告到底可信度有多少？
打電話到產品的製造商，詢問是否可以給我這份獨立的測試報告，但他們說這是商業機密，不能外流出去，如果真的是機密，那何必引用這些測試報告呢？真正的獨立測試報告就像科學研究一樣會對大眾公開。
7.表情皺紋看起來改善了，第二天效果就不見了！
廣告裡說的看起來改善了和你所想像的根本是兩回事，乾燥的皮膚外觀上會有一些小細紋，使用保濕後乾燥皮膚絕對可以看起來更光滑，但是到了第二天效果就不見了，所以讓皮膚乾燥又不使用保濕，皺紋很快回來了，保濕並不能使我們免於皺紋，只是使皺紋變不明顯，廣告中為什麼不直接說可以去除皺紋，反而說皺紋看起來改善了？任何的保濕產品都可以做這樣的誇大廣告。
8.小細紋永遠無法通過保濕品去除
在廣告裡一般所謂的小細紋，指的是皮膚乾燥所引起的暫時性紋路，而不是陽光傷害所造成的細紋，關於小細紋的化妝品廣告並不涉及詐欺，這些皮膚乾燥所引起的小細紋一使用保濕就不見了，但是這些小細紋並不是消費者最急於去除的永久性的皺紋，笑紋、抬頭紋與皺眉紋等表情性皺紋是無法用保濕去除的，所以小細紋會誤導大眾，因為它所指的不是大家最關心的那些皺紋。
9.深層潔淨也不能去除黑頭和粉刺
這個廣告詞一直讓我搞不懂，所謂深層潔淨到底是多深?如果這個產品可以做到“很深層”的潔淨，可以去除所有黑頭粉刺的話，那麼也將會造成皮膚受傷出血。在這個案例中，“深層潔淨”所指的應該是“徹底清潔”，這應該是個不錯的產品，化妝品公司卻灌輸“深層潔淨”可以清除粉刺的錯誤觀念。有很多方法可以溶解黑頭粉刺，但這個“深層潔淨”並不在列。
10.今天使用，明天就會變年輕？
明天變年輕是什麼意思？消費者或許會以為明天就可以看到一個更年輕的自己，但是這句話所希望的，是消費者主觀的以為自己變年輕了。明天變年輕是什麼意思?消費者或許會以為明天就可以看到自己變年輕了？
現在大家都知道自由基對皮膚有害，但是很少人知道自由基是什麼東西，以及它為什麼對皮膚有害，在這裡我們先瞭解，保養品是使用在皮膚表面的東西，我們仍然無從得知這些保養品是否能去除自由基而減少皺紋，也不知道需要多少抗自由基成分和效果可以維持多久。理論上，抗氧化物是去除自由基的成分，但是誇大它們的效果也是行銷手法而不是事實。
11.眼霜與面霜的成分幾乎一模一樣
這個廣告暗示消費者眼霜只適用在眼睛周圍，它另外一層涵義是消費者必須再買一瓶面霜，事實上，眼霜與面霜的成分幾乎一模一樣，實在沒有必要購買貴得嚇人的眼霜，而且眼霜不能使用於眼部以外的皮膚更是沒有道理，只有眼睛周圍的皮膚比臉部其他皮膚乾燥許多，才需要使用較滋潤的眼霜。
12.大腿浮肉(橘皮組織)看起來幾乎消失了，那麼世界上就沒有肥胖的女人
除了看起來還有幾乎，所以這句話不保證使用產品真有什麼效果出現，大腿浮肉(橘皮組織)無法用外用的產品消除，如果這樣的產品有用，那麼女性朋友不需要節食，只要使用這樣的產品，也可以把身體其他部位的脂肪去除，世界上就沒有肥胖的女人，如果脂肪可以透過外用產品清除的話，將對身體健康造成很大的危害。
13.如果沒有持續傷害皮膚，不用化妝品皮膚會自己修復的
聽起來很動人，但是這種產品唯一特別的地方是含有防曬，防曬的確對皮膚有幫助，但是沒有辦法做到廣告中聲稱除皺的效果，可惜這一個的產品不是優良的防曬，它們只含有防護UVB而沒有防護UVA的成分，而UVA才是造成皮膚癌與老化的紫外線。
陽光傷害和其他的傷害一樣，如果沒有持續傷害皮膚，皮膚會自己啟動修復功能，如果產品中不含有亞佛苯酮(Avobenzone)、二氧化鈦或氧化鋅，這個產品是無法防護UVA的，產品中必須含有這些成分才能避免持續性的傷害。
說到促進皮膚修護，這是一個有趣的廣告噱頭，任何的保濕劑都可以保護皮膚而促進皮膚修護，但是其他的產品是否透過其他的機轉來幫助皮膚修護仍待實驗證實，目前宣稱可以除皺的研究報告都是來自于化妝品製造商。
14.夜間修護，但是效果都是暫時性的
有一個晚霜宣稱可以促進皮膚再生，修護白天皮膚所受到的傷害，其實只要擦上任何一種保濕，都可以讓皮膚更光滑，看起來更健康，但是效果都是暫時性的，如果可以改變細胞再生的方式，就不會有皺紋，也不會有陽光傷害和皮膚癌。
15.滋養微其實不過是小水珠
我們沒有辦法從皮膚表面給皮膚營養，如要滋養皮膚的話，維他命和礦物質必須由口攝入、經過消化、與其他的營養素結合、最後才轉換成皮膚與身體可以利用的形式。有些維他命具有抗氧化的功能，但抗氧化的功能並不是這些維他命所獨有的，“微珠”聽起來像是一種特別的藥物輸送系統，可以將維他命與礦物質送進皮膚，但事實上它不過是小水珠罷了。
16.化妝品公司也可以為很爛的產品申請專利
專利是指可以製造某些成分或配方的權力，或者將既存的成分或配方使用在某些特定場合的權力，專利不代表效果，化妝品公司也可以為很爛的產品申請專利，大部份的化妝品公司擁有幾千種專利，擁有專利的產品不見得是最先進的。
17.事實上是頭髮定型劑，那是一種像塑膠的物質，在皮膚表面形成一層薄膜而減少水分散失。最近頭髮定型劑的成分在很多的皮膚保養品出現，這是一種皮膚保濕的好方法。
18.很多產品宣稱可以減少皺紋，但是長期使用下來皺紋反而變得更明顯
我花了很多時間解讀這個句子，看了這個產品的成分之後，我發現這個產品唯一作用是刺激皮膚，使皮膚腫脹，而皮膚腫脹可以暫時性的減少皺紋，當然廣告並不會提到皮膚科醫師對於刺激性產品的警告，刺激性產品會傷害皮膚，最後使得皺紋變得更糟糕，很諷刺的，很多產品宣稱可以減少皺紋，但是長期使用下來皺紋反而變得更明顯。
19.微鎖定皮膚只是天馬行空的概念
“微鎖定”是一個很有創意的片語，聽起來好像這個產品的作用會鎖定在需要的部位，如果眼睛周圍有皺紋，它只會在眼睛周圍發揮作用，對其它皮膚不會有任何的影響，在這個廣告中並沒有說明“微鎖定”代表什麼意思，所以廠商可以用它來代表任何天馬行空的概念。
20. “研究結果”只是一個噱頭
又是一個沒有說明誰負責測試的研究，化妝品公司總是引用自己的研究結果，這些研究結果從未在科學期刊上發表，也沒有經過獨立的研究者確認，所以不要把化妝品廣告當真。
21.促進皮膚血液迴圈，只是手指在皮膚上搓揉的作用
在皮膚上擦拭任何的產品皆可以促進血液迴圈，促進血液迴圈並不是產品本身，而是手指在皮膚上搓揉的動作，要促進皮膚血液迴圈，只要做皮膚按摩即可。
22.再怎麼“穿透”，也不過是在皮膚而已
“穿透”也是一個聳動且不精確的字眼，任何成分只要分子夠小，便可以穿透皮膚，但是化妝品成分的分子量都太大了，沒有辦法穿透皮膚。“皮膚深層”這個術語也是化妝品公司用來混淆消費者觀念的手法，事實上“皮膚深層”的位置還是非常淺，所以當某產品可以穿透到“皮膚深層”時，也不過是在皮膚而已。
23.護膚品並不能讓肌膚恢復年輕的狀態
如果我們不曬太陽、不抽煙、不刺激皮膚，我們的皮膚能自行恢復一定程度內的年輕，如果持續的傷害皮膚，皮膚會失去了恢復年輕的機會，可笑的是，這個產品並不含有防曬的成分，也沒有對於抽煙和其他刺激性物質會造成皮膚老化的。
24."溫和”的產品經常含有刺激皮膚的成分
號稱“溫和”的產品經常含有刺激皮膚的成分，現在仍然沒有“溫和”的標準，如果不閱讀成分標示，就可能買到不溫和也不適用於敏感性皮膚的產品。
25.蛋白質必須透過複雜的消化過程，才能運送到皮膚裡
細胞蛋白無法滋養皮膚，蛋白質分子太大了，根本無法穿透皮膚發揮作用，而且滋養皮膚是一種複雜的生物現象，不能單靠一種化合物、維他命、礦物質或食物達成，它必須透過複雜的消化過程，把幾千種營養素運送到皮膚才能完成。
