女性28天生理週期美容知識

1 激素的分泌， 會大大改變肌膚狀況



女性的生理週期， 主要受體內兩種激素分泌的影響， 分別是“雌性素”與“黃體素”。 從每一次月經來潮， 到下一次月經來潮， 大致可以分為4個階段：月經期、濾泡期、黃體期和月經前期。



濾泡期是“好的”激素性素分泌達最高點的時候， 所以你看看這時期的肌膚， 是不是比較光滑柔嫩， 沒什麼小毛病呢？而“壞的”黃體素分泌到最高點的黃體期， 肌膚狀況就沒這麼有利了！你可能會開始長小痘痘、覺得肌膚有點暗沉粗糙， 這些不知不覺的小變化， 都是有理可循的。



2 黃體期是肌膚加強保養期



在黃體期這一個星期， 因為皮脂分泌與朵拉甯色素分泌旺盛的關係， 所以痘痘、膚色暗沉等肌膚小毛病都紛紛出現。 因此這個時期是你的肌膚加強保養期， 不僅要特別注重卸妝清潔工作， 在保養品的使用上也要依照肌膚狀況的改變細心選擇， 才能使肌膚保持最好狀態。



3 平常日子， 保濕護理最重要



在“恐怖”的影響肌膚美麗的黃體期過後， 因為雌性素與黃體素的分泌都降到低點， 所以肌膚很容易出現乾燥、敏感的現象。 因此除了基礎保養， 還要格外注意肌膚保濕的工作。 此外每週有固定按摩肌膚的時間， 對於血液迴圈、肌膚的代謝都有很好的。