![](http://pic.beforeout.com/pic/20140104/12FC2DD8/3f892ed8-4023-4b6a-8448-f1c9ef7ebaf9.jpg)
肌膚會出現痘痘, 除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外, 當健康亮紅燈時也會導致痘子的產生, 欲知其中奧妙嗎?來學習一下吧~
跟痘痘最有關係的就是油脂的分泌,
![](http://pic.beforeout.com/pic/20140104/12FC2DD8/9a71086c-6242-4d0a-b45d-da20a0441529.jpg)
油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因, 這一類痘痘通常以青春期時期最多,
且呈現局部聚集時 (約5顆以上) , 就需要妳格外留意了, 以下根據痘痘產生部位, 進一步解析可能有的健康隱憂。
![](http://pic.beforeout.com/pic/20140104/12FC2DD8/525b5fba-5496-4258-9b85-9089ef9a9ea4.jpg)
“大姨媽” (生理期) 痘
出現原因:
這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關, 當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態, 就會誘發痘痘形成, 這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌, 痘痘就此長不停, 這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。
出現部位:
額頭, 下巴甚至延續到脖子都有可能。
解決之道:
于生理期期間保持睡眠充足之外, 多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除, 舒緩一直冒痘的情況如果痘痘情況還是很明顯, 建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌, 再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。
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壓力痘
出現原因:
生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現, 因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加, 引發壓力型荷爾蒙大量分泌, 痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來了!
出現部位:
造成短時間內于全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。
解決之道:
多休息、放鬆心情絕對是不二法門。
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貪吃痘
出現原因:
通常跟腸胃消化問題相關,如:吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成,所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
出現部位:
長在口鼻附近的痘痘。
解決之道:
只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善,如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話,就要去看看腸胃科醫師,看看是不是自己的腸胃道出了問題。
![](http://pic.beforeout.com/pic/20140104/12FC2DD8/a4827225-7217-4208-b5e0-f53e30669a89.jpg)
失眠痘
出現原因:
睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。
出現部位:
多半會出現在額頭。
解決之道:
想要改善痘痘問題必須先正視你的睡眠問題,許多大醫院的心理醫師都可以幫你找出有關失眠的原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。
以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化,但這是治標不是治本的方式,想要擺脫這些擾人的痘痘,可是要內外一起治療,效果才明顯。
貪吃痘
出現原因:
通常跟腸胃消化問題相關,如:吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成,所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
出現部位:
長在口鼻附近的痘痘。
解決之道:
只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善,如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話,就要去看看腸胃科醫師,看看是不是自己的腸胃道出了問題。
![](http://pic.beforeout.com/pic/20140104/12FC2DD8/a4827225-7217-4208-b5e0-f53e30669a89.jpg)
失眠痘
出現原因:
睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。
出現部位:
多半會出現在額頭。
解決之道:
想要改善痘痘問題必須先正視你的睡眠問題,許多大醫院的心理醫師都可以幫你找出有關失眠的原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。
以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化,但這是治標不是治本的方式,想要擺脫這些擾人的痘痘,可是要內外一起治療,效果才明顯。