缺“氧”醜女 四招美容方法

你還在塗塗抹抹嗎？還是沒上妝就見不得人嗎？那你一定是肌膚缺氧。 什麼是缺氧的肌膚？面黃無血色、嚴重黑眼圈、肌膚乾枯、細紋及毛孔粗大等可怕的情形，

都是肌膚缺氧的表現。 相反， 若體內血液有了足夠含氧量， 人自然就變得漂亮。 想讓肌膚不只白更是白裡透紅嗎？美麗， 需要更有氧， 讓你不用化妝， 也能自信滿滿地出門， 成為最光彩動人的氧氣美女！

根據調查， 目前女生們最在意的肌膚問題， 已從傳統的保濕防皺， 跨越到抗老“保氧”的保膚議題。 因為當身體惟有充足的氧氣，

除了鼻子和嘴， 我們的皮膚也隨時隨地在呼吸， 雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1％， 但是氧氣與肌膚的關係卻不容忽視。 身邊有些女性朋友的膚色並不黑， 也很努力地進行防曬， 但臉色總是“菜菜的”， 正因為肌膚的表面沒有充足的氧氣供應， 尤其是長期在辦公室工作的女性，

特別容易變成“黃臉婆”。

肌膚缺氧4大元兇

1.煙害：無論是抽煙或者是吸二手煙， 煙害是造成肌膚缺氧的最大主因， 人體不但容易因為煙害影響健康， 吸入過多的二手煙， 身體內的含氧量也會因此降低， 臉上肌膚會因缺氧作用變得灰暗無光。

2.酗酒：雖然少量的酒可以使人釋放壓力， 但現實生活中， 當血液中酒精含量超過0.1％時， 會使體內的自由基增加， 造成肌膚缺氧狀況。

3.熬夜：充足的睡眠才能換回缺失的氧氣。 每天晚上10點到淩晨2點， 就是體內細胞能量休息的最佳時刻， 對於經常要熬夜的女性， 如果你常因工作或者作息不正常而熬夜， 則千萬不要忽略寶貴的睡眠時間， 以增加肌膚新陳代謝， 讓身體能順利排出老廢毒素，

而使肌膚永遠保持在最佳狀態。

4.環境污染：紫外線、空氣污染、水質等環境污染問題， 容易造成肌膚含氧量降低， 並造成肌膚內水分與能量失衡， 自我迴圈的能力降低， 因環境污染造成肌膚缺氧， 會使肌膚變得乾燥、暗沉、失去活力。 為了擁有一張白裡透紅的有氧肌膚， 愛美的你需要更有氧。

專家支招：如何變身氧氣美女

現代人生活形態的改變， 處處危機四伏， 承受著比以往更多的威脅， 當然得更注重有氧的保養概 念。 如果體內缺氧， 細胞開始衰敗， 皮膚直接反應就是老化， 黯沉、黑眼圈、青春痘及靜脈曲張都是易見症狀， 缺氧者的人生一定不是彩色的。 以下介紹專家的試 驗， 想氧身氧膚的人不妨當作參考：

方案1

清潔為活膚之本：清潔分成卸妝及洗臉。

化妝的人可使用卸妝乳， 或含植物油及天然乳化劑的卸妝油， 卸妝後還得再用洗臉品徹底清潔一次， 避免妝卸得不乾淨。

注意：沒化妝的人， 因為空氣中有油溶性髒汙， 出門後一定得用可去除油垢的洗面乳或洗面皂洗臉。

方案2

去角質開啟呼吸之窗：想找回面子光采， 去角質跟卸妝及清潔一樣， 都可以提高皮表含氧量。

注意：顆粒狀磨砂膏容易因為用力過猛或次數頻繁， 刺激表皮細胞增生， 反倒造成角質增生， 建議一周不超過1次。

方案3

按摩創造臉部有氧：利用手指按摩臉部做有氧運動， 可促進臉上分佈的淋巴迴圈順暢， 加速廢物排出， 也是揮別黯沉， 讓細胞復活的最快方法。

注意：搭配相關的保養品或按摩霜幫臉部做有氧運動更有效。

方案4

敷臉加速血液迴圈：敷深層清潔面膜可以提升膚溫， 加速成分被吸收及血液迴圈加快， 這也是面膜最大的效能。

注意：如果再多添加酵母萃取， 加強皮膚吸收活性成分的能力， 則能使活膚效果更出色。