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夏末防曬,為秋季美容做好準備!


秋季環境乾燥, 如果在夏末的時候, 防曬工作做得不好的MM們還不抓緊時間護理的話, 熾熱陽光造就的灰暗皮膚就會脫水形成黑斑。
秋季美容做好準備實在是刻不容緩!
一提到防曬, 許多人自然會想到防曬產品, 其實, 好的習慣對抑制黑色素, 淡化色斑, 促進皮膚新陳代謝很有幫助。
喝綠茶能防曬:美國一項研究指出, 綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能, 將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後, 即使被猛烈陽光照射, 亦可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
多吃番茄可以防曬:德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明, 如果每個人每天食用40克番茄醬, 被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油, 那麼防曬的效果就會更好。 科學家認為, 這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。  
最好不吃感光蔬菜:如果是比較容易長斑的皮膚,
夏秋季節最好不要吃“感光”蔬菜。 芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜, 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果, 例如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、捲心菜等。
曬後不用熱水洗臉:如果在外邊曬了一天, 再用熱水洗臉, 就如同被熱水灼傷。 只有涼水才能令毛孔收縮, 令肌膚冷卻下來, 達到消熱退紅的作用。 而使用了熱水, 會讓毛細血管擴張、充血, 出現片片潮紅甚至長出曬斑。  
穿彩色棉質衣物擋陽光:衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料, 其次是色澤, 比如, 棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7—10;針織淺色衣服的SPF值大約為4—9。
一件彩色的棉質T恤, 它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
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