注意營養：
特別是要注意多吃一些對毛髮生長比較重要的營養元素，
如大麥、薏米、黃豆、胡蘿蔔、核桃等富含維生素和各種微量元素的食物。
勞逸結合：
按時作息， 使生活規律化， 避免長期精神緊張和過於勞累。
梳子重要：
最好選用木制、牛角制的稀梳子或頭刷， 在促進頭皮血液迴圈的同時， 又避免了梳子對頭髮的拉扯。
慎選洗髮水：
皮膚油脂分泌較多的可使用含有硫磺等去油脂成分的洗髮水。 幹性皮膚的人應選用弱酸性的洗髮水或洗髮膏。
洗頭有講究：
洗頭時要將洗髮水抹在頭髮上輕輕地邊揉搓邊按摩3-5分鐘， 然後再用溫水沖洗乾淨， 這樣既洗淨了頭髮又不損傷發質。
正確使用電吹風：
電吹風機噴出的熱風最高可達100攝氏度。 操作時， 應與頭髮保持至少20釐米的距離， 以免破壞發質， 損傷頭皮。
