有沒有試過一頭秀髮, 竟然飄起一肩"雪花"?這惱人的"雪花", 在很多場合, 會突然令你"花容失色", 引來別人的異樣眼神。 你是否氣惱, 又是否束手無策?
對於那些社交頻繁, 或處於愛情攻堅戰關鍵時刻的人士, 頭皮屑可真算得上是無言的"殺手", 一不留神又"雪花飄飄"了, 讓人好不沮喪。 不過, 頭皮屑雖惱人, 要制服它也不算是太難的事, 在生活細節中稍加注意, 再略施妙方, 你的天空便可晴朗無雪了。
頭皮屑很可惡, 但並不可怕, 祇要平時注意防治, 便可將其"驅逐出境", 重現秀髮風采。 良好生活習慣, 睡眠充足,
要有一頭美麗的頭髮, 必須學會護理好自己的頭髮,
按摩 每天應按摩頭皮一次, 按摩頭皮可以刺激毛髮血管及毛囊, 有助頭髮的生長, 和調節頭皮的分泌作用。 對油性和幹性皮膚有治療作用。 按摩的方法是張開兩手手指,
護理 由於新陳代謝的作用, 每天有少量脫髮(50根左右), 初春秋末更多些, 不屬病態。 但如果頻頻掉發, 有時一天多達100根左右, 就須注意 了。 如果脫下的頭髮發根粘粘糊糊的, 可能是新陳代謝不佳, 必須增加按摩頭皮的次數, 最常見的病因是脂溢性脫髮, 精神過度緊張或過多吃含脂肪多的食物都會促 使皮脂分泌過多。 頭屑過多的原因有兩種, 一是皮脂太多, 皮脂幹了就成為細屑狀, 叫幹性脂漏;另一種是皮脂太少, 頭皮細胞角質脫出, 粘在皮上, 叫頭部糠疹, 頭屑過多者, 可適當洗頭, 幹性發質者每週兩次, 洗頭時可用藥性洗髮劑。 岔發斷發和頭髮變黃變白這些也是病發中較常見的。 當頭髮過長或健康狀況不佳時,
處理岔發的方法是將分岔部分剪掉, 在距離分叉處2釐米的地方進行平行剪, 並使用少量髮乳按摩頭皮, 以滋潤頭髮。
頭髮變黃變白除遺傳的因素外, 多數是由於營養缺乏或不均衡引起的。 黃頭髮的產生, 主要是血液中有酸毒素存在。 除了由於食用甜食太多, 糖分過剩引 起外, 體力和精神過度緊張疲勞也會產生酸毒素。 頭髮攝取營養成分不足, 便易出現黃、白髮。 除了保持安定、樂觀的情緒和勞逸結合的生活規律外, 可以多吃些海 藻類食物, 如紫菜、小魚和貝殼, 這類食品多含碘質、鈣質、硫黃質和蛋白質等。