你的頭髮是不是你的一個心頭之患呢？經過了染燙以後的秀髮又幹又澀， 讓你連撫摸秀髮的心情都沒有了， 應該怎麼辦才能解決這個問題呢？現在就一起學習2星期秀髮密集修復計畫，
頭髮是角質蛋白質， 由一連串的氨基酸連接而成。 當你染燙頭髮的時候， 藥水和高溫就破壞了頭髮的氨基酸連接， 這樣就會造成你的秀髮乾枯易斷， 不要以為這是小事， 如果不好好保養， 還會演變成各種問題也不好說喲。
對象：染燙後產生的受損發質
Point1.洗髮前梳頭
洗髮前， 先將頭髮輕輕梳開， 從發梢開始， 慢慢往上梳。 如有用造型液， 先用溫水洗掉， 再輕柔地梳頭發。 洗頭時， 先將洗髮精塗抹在手掌上， 搓揉至起泡再開始洗， 如果將洗髮精直接倒在頭上， 易傷害頭皮。 水溫以溫水最佳， 過高水溫會讓頭髮及頭皮變得很乾燥。
Point2.一定要用潤髮乳
潤髮乳是頭髮的化妝水， 可調整頭髮的PH值為弱酸性， 但只對頭髮表層有效， 和深入毛鱗片的護髮乳不同。 想加強頭髮的防護， 避免外界傷害，
Point3. 1周1-2次的深層護髮
護髮乳是頭髮的營養補給品， 能補充受損發質失去的蛋白質， 使頭髮復蘇、有活力。 第1種洗髮前護髮...在洗頭前， 先將頭髮沾濕， 然後用1小匙（約5cc）的護髮乳輕輕塗抹在發梢， 讓養分深入頭髮， 千萬不要太用力搓揉。
第2種洗髮後護髮—如想加強保濕， 可以在塗上護髮乳後， 用毛巾或浴帽包著， 讓護髮乳在頭髮上停留10-15分鐘， 再沖乾淨即可。 受損發質每週至少深層護髮1-2次。
Point4.剛洗過頭後， 要先用毛巾將頭髮輕輕擦乾， 只用寬齒的梳子， 並且儘量不要用吹風機， 如果怕感冒， 請將吹風機設定在微風、低溫， 並且距離10-15cm， 每個停留處不要超過3秒鐘。
Point5.多吃芝麻、核桃吧！
受損發質特別需要補充蛋白質， 因頭髮的主要成份是含硫氨基酸（含有大量硫磺的蛋白質）， 在動植物性蛋白質中含量很多， 包括魚類、蛋、大豆或大豆製品， 牛奶及乳製品等。
維他命A、E可促進血液迴圈、防掉發；維他命B群能促進頭皮新陳代謝。
和頭皮片片雪花說掰掰
對象：因頭皮屑而不敢穿黑衣的人
告別頭皮屑妙招1：注重清潔頭髮
選擇適合的洗髮精， 但要避免多效合一的產品，過多化學物質會造成頭皮負擔。質地溫和、天然的...如添加茶樹、柑橘精油等的洗髮精相當適合。
洗頭時，需仔細將每個死角清洗乾淨，水溫不要太燙，使用護髮、潤發產品時，也要避免碰到頭皮。如果是頭皮乾燥所引起的頭皮屑，就要減少洗頭的頻率，以免皮脂不足而使情況更嚴重。
告別頭皮屑妙招2：頭皮殺菌
清潔頭皮，讓細菌無法滋生繁殖，就能避免皮脂分泌時，由細菌造成的生成物。常見的抗屑洗髮精，就是運用這個原理。要注意的是，許多抗屑洗髮精都有殺菌、消炎的藥效，需遵照說明，最好也不要長期使用，以免產生抗藥性。
告別頭皮屑妙招3：保養頭皮
頭皮是一頭漂亮頭髮的根源，如果頭皮出現問題，即使頭髮再漂亮，也會很容易因為病變而掉發。所以別忘了要定期保養頭皮，用蒸汽或熱烘，讓頭皮毛孔擴張，促進汗和皮脂累積物排出，順便降低皮脂黏度。
告別頭皮屑妙招4：維持良好生活習慣
清淡飲食，避免吃刺激性的東西，有充足的睡眠，常常維持心情愉快，避免日夜顛倒、工作壓力過大，這些雖然都是老生常談，但卻是抗屑保養的基礎。平常可多補充各種礦物質和維他命A、B2、B6，説明表皮組織的代謝。
但要避免多效合一的產品，過多化學物質會造成頭皮負擔。質地溫和、天然的...如添加茶樹、柑橘精油等的洗髮精相當適合。
洗頭時，需仔細將每個死角清洗乾淨，水溫不要太燙，使用護髮、潤發產品時，也要避免碰到頭皮。如果是頭皮乾燥所引起的頭皮屑，就要減少洗頭的頻率，以免皮脂不足而使情況更嚴重。
告別頭皮屑妙招2：頭皮殺菌
清潔頭皮，讓細菌無法滋生繁殖，就能避免皮脂分泌時，由細菌造成的生成物。常見的抗屑洗髮精，就是運用這個原理。要注意的是，許多抗屑洗髮精都有殺菌、消炎的藥效，需遵照說明，最好也不要長期使用，以免產生抗藥性。
告別頭皮屑妙招3：保養頭皮
頭皮是一頭漂亮頭髮的根源，如果頭皮出現問題，即使頭髮再漂亮，也會很容易因為病變而掉發。所以別忘了要定期保養頭皮，用蒸汽或熱烘，讓頭皮毛孔擴張，促進汗和皮脂累積物排出，順便降低皮脂黏度。
告別頭皮屑妙招4：維持良好生活習慣
清淡飲食，避免吃刺激性的東西，有充足的睡眠，常常維持心情愉快，避免日夜顛倒、工作壓力過大，這些雖然都是老生常談，但卻是抗屑保養的基礎。平常可多補充各種礦物質和維他命A、B2、B6，説明表皮組織的代謝。
