很多人認為，自己的頭髮開叉或過度蓬鬆等都是因其乾枯所致，他們堅信，如果能在頭髮上保留大約25%的護髮素，就可以對頭發起到保養作用。而在一些媒體上，也有這樣的說法--不把護髮素沖乾淨能防止水分過快蒸發，防止外部環境對秀髮的直接傷害。
其實，護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成分叉、乾燥。護髮素能中和洗髮劑中的鹼性，使頭髮保
持弱酸性的最佳狀態，給頭髮補充營養，使頭髮柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳☆禁☆頭和毛母細胞。但是，頭髮的實際情況因人而異，護髮素並不是對所有人都有同樣的效果。
作為給頭髮補充營養的重要來源，當然是營養越充足越好。而一種牌子的護髮素，在成分、配方上往往比較固定、單一。所以，使用護髮素不要總是局限在一種品牌、一種功效上，應該在使用3―6個月後，適當更換其他品牌或具有其他功效的護髮素。在塗抹護髮素時應抹在頭髮中部或發梢，而非緊貼頭皮的發根部，並且用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈；如果是瞬間型護髮素，那麼在使用之前，先用毛巾吸乾洗淨後的頭髮上的水，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。
此外，油性頭髮使用護髮素時，一定要當心，過多使用，會滋生頭皮屑，使用時，只要塗抹在較為乾燥的發梢處即可，頭皮部分儘量少使用護髮素。
