美腿、翹臀、9頭身、皮膚吹彈可破， 都屬於名模的“標準條件”， 或許大美人們無緣晉升名模之列， 但追求名模級的美麗， 可沒有高矮之分！護髮、泡澡、敷面膜、美甲、都算麻豆保養基本功，
不想運動， 也要捨得控制食欲
跟模特兒一起工作時， 很少看到她們把便當嗑光， 一定吃個6分飽就停了， 據說小S就是如此維持身材。 而喝水方面， 當大夥卯起來點飲料時，
喝水可以幫助代謝， 幾乎是模界的聖品。 許多模特兒的終年菜單是：燙青菜＋白肉， 麵包、麵條、白飯很少碰。 麻豆則多以沙拉、水果當晚餐， 當然不希望大家這邊折磨自己， 但是稍微控制一些還是有好處的。
發膜當成潤髮乳， 每天用！
藝人和模特兒每天都要噴發膠做造型， 卻很少見有稻草發的。 一般美女很少做造型， 輕忽了平日染、燙髮的傷害， 光是洗完使用潤髮乳， 當然沒有辦法跟因為在意傷害， 而每天用力保養的名模比較了。
再怎麼懶， 一周都該用2次發膜深層保養， 一次10分鐘， 就能換來一頭如雲秀髮。 每週至少2~3次用發膜保養， 吹幹頭髮前， 會用護髮油擦拭發尾， 減少熱風對頭髮的傷害。
睡前抬腳， 鍛煉修長美腿
常穿高跟鞋卻沒有蘿蔔腿？麻豆們再累也會每天抬腿、再擦上瘦身霜。 敷腳膜、擦腿部舒緩膠也是養成美腿不二法！游蛙式養成美腿， 對雕塑下半身特別有效！
美甲、美足， 成就目光焦點
常要在鏡頭前擺Pose， 除了一張漂亮的臉， 手、腳也常跟著入境。 如果有一雙漂亮的手、腳， 不露臉， 也能拿到代言工作。 所以對於麻豆們來說， 一定要從頭到腳的美才是真的美。
泡澡舒壓，美肌力量乘2倍
只要家裡有浴缸，幾乎所有模特兒都喜歡泡澡，很多麻豆每次在浴室都可以待上一個多小時以上，在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂，開始全身去角質、剪指甲。
與其說泡澡是為了美肌，倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程，無形中令人忘卻工作的煩惱，壓力一解除，皮膚自然看起來容光煥發。
泡澡舒壓，美肌力量乘2倍
只要家裡有浴缸，幾乎所有模特兒都喜歡泡澡，很多麻豆每次在浴室都可以待上一個多小時以上，在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂，開始全身去角質、剪指甲。
與其說泡澡是為了美肌，倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程，無形中令人忘卻工作的煩惱，壓力一解除，皮膚自然看起來容光煥發。
