你擁有美麗身材的第一要點嗎?你知道與人見面的第一要點是什麼?其實， 這個重要的關鍵就是臉蛋！臉蛋是與人見面時的第一印象。
通常， 只要你的臉部比較圓潤， 那麼， 可能大家都覺得你比較胖。 如果， 這個大餅臉造成你困擾， 不仿考慮做個瘦臉的簡單體操， 趕緊向大餅臉說拜拜囉！
通常， 與人說話， 最常看對方的部位就在臉上， 所以， 才會有許多人擁有大餅臉稱呼， 不過， 別自怨自艾， 趕緊準備好自己空閒的時間、好聽的音樂， 讓音樂與體操伴隨你瘦臉的日子。
日常生活中的簡單臉部體操
步驟一 每日快速抬高下巴10-20次
步驟二 利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨效界處。
步驟三 利用照鏡子的時間做各式各樣的表情。
步驟四 利用聲樂發音練習， 也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等練習。
步驟五 得說話時儘量將嘴巴張大， 如此一來既可表達清楚自己的語意， 又可以讓臉部隨著說話的時候做運動。
綜合上述的臉部體操， 如果每天可以利用多餘的時間除了在家做練習之外， 平常上班、上課時間有空就多做臉部運動， 那麼就不用怕會被在稱為大餅臉囉！
