女人的“S”型身材，離不開挺拔豐胸的胸部，扁平的腹部，豐盈的臀部。而今，大部分女性朋友，都因各種因素，導致胸部扁小的情況越來越多。而豐胸方法也成為時下女性朋友追求的良藥。
綠色豐胸秘笈 幫您擁有傲人胸圍
1、抓住生理期豐胸
豐胸方法：從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳☆禁☆房變豐滿。
美胸效果：這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，而卵巢動情激素對胸部豐滿度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以乳☆禁☆房囤積更多的脂肪。
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2、喝參花燉瘦肉湯
豐胸方法：將瘦肉切成塊，放入鍋中，加入10克黨參，20克北芪以及5克的紫河車粉煨湯。
美胸效果：參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白質和B族維生素。其中的維生素B1、B2，還能有效促進體內黃體細胞的增大，刺激乳☆禁☆房的發育。
3、吃芝麻捲心菜
豐胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香時出鍋，等涼後壓碎。捲心菜切段，放入鍋中炒後起鍋，撒上芝麻屑拌勻即可。
美胸效果：捲心菜含有豐富的維生素E，能夠促進卵巢的發育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳☆禁☆房的發育。
同時芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和維生素E，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等。因而芝麻捲心菜上好的豐胸食品。
對於胸部小的女性同胞來說，上面的三種方法，無疑就是秘方良藥。想擁有豐盈的胸部，就趕快使用上面三種方法吧！
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