雀斑是一種發生在面部的皮膚損害， 呈斑點狀， 或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。 大多數是後天發生的， 也有部分是先天發生的。 但是不論先天或後天， 均與遺傳因素有密切的關係。 也就是說， 雀斑具有一定的體質質， 具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚乾燥等）， 便會發生雀斑。
1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔汁， 可美白肌膚， 達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯番茄汁或常吃番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。
6、用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。
7、水牛角60克， 升麻、羌活、防風各30克， 白附子、白芷各15克， 生地30克， 川芎、紅花、黃芩各15克，
8、蒼耳子若干。 將蒼耳子做成粉， 洗淨， 焙乾， 研成細粉， 裝瓶備用。 每次飯後服3克， 米湯送下， 每日3次。 本方適用於因風邪襲面， 氣血失和而致的雀斑。
9、熟地15克， 山茱萸、炒丹皮各10克， 茯苓12克， 山藥30克， 升麻、白附于、細辛、巴戟天各3克， 甘草10克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。 本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。
10、黑牽牛米適量， 雞蛋清適量。 將2者調勻， 備用， 在臨睡前將調好的黑牽牛粉， 塗抹在臉上， 晨起洗去。 本方既可除雀斑， 又能保護皮膚。
