為什麼要花錢又費功夫的去美容院做美容呢？今天就教你一套瘦臉運動喔！想要擁有巴掌小臉就這麼簡單哦。 心動的MM快來試試這三個簡單的瘦臉動作吧。 馬上就可以甩掉臉上多餘的脂肪了哦。
step1 刺激嘴部周圍肌肉
照著鏡子移嘴， 注意嘴部周圍肌肉儘量向上方移動， 保持6秒， 然後向相反方向做同樣的動作。 左右各項3次。
step2 收緊臉頰下部
1.用力于嘴角並向上方拉伸， 注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間， 保持30秒。
2.保持閉口狀態， 將嘴角自上拉升， 然後張開閉嘴， 上唇壓著牙齒， 保持20秒。
3招瘦臉訣竅 輕鬆塑造小臉不開刀
step3 美化瞼部線條
1.抬頭向上， 用力於下顎尖、脖子兩側， 手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊， 重複20次。
2.保持下唇蓋住上唇的狀態， 將嘴角移向兩邊， 用頰下部的肌肉笑， 注意運用頰下不常用的肌肉， 並伸長脖子。
另外， 注意平時要養成良好的習慣：不要用手撐面；不要趴關或側著睡覺；豐富表情， 保持心境開朗；睡前勿飲水。
