想要塑造纖瘦小臉蛋 ， 讓年輕緊致的輪廓重新顯現？嘗試按摩的手法， 用一周時間集中呵護你的肌膚吧！短短7天時間， 你的靚麗指數就會得到加倍提升哦！MM們是不是心動了呢？趕緊來一起按摩臉部吧。
一、利用微強力按摩來調整輪廓基本動作
1.雙手大拇指放在咀嚼肌下方， 其餘四指放在鬢角部位， 用大拇指腹沿著下頜到耳朵下方做按摩， 重複10次。
2.雙手握拳， 利用指關節在顴骨方向做按壓動作， 重複10次。
特別動作:
1.雙手握拳， 利用指關節在脖子與下頜之間做上下按摩， 重複5次。
2.利用雙手指關節在下頜處， 從下巴中央到耳朵兩側做來回按摩， 重複5次。
3.大拇指放在臉頰旁邊， 食指做成鉤狀， 分別按摩眼眶上下兩側， 以及嘴角到顴骨位置， 各做3次。
4.用一手的大拇指在鼻翼兩側沿著鬢角做提升按摩，
一周瘦臉按摩秘笈 光澤肌膚提拉緊致
二、改善浮腫， 提亮膚色
1.一隻手做臉部上提動作， 另一隻手沿著臉頰往鼻子方向做橫向按摩。
2.用中指和無名指在唇部周圍做繞圈按摩， 能消除堆積的皮下脂肪， 還能改善暗沉臉色。
3.用中指和無名指在眼角中間往鼻翼兩側做輕壓按摩，
4.雙手中指和無名指做額頭的上下移動按摩， 重複5次。
5.雙手中指和無名指放在額頭的一側， 兩手互相做畫半圓按摩， 然後換邊進行。
一周瘦臉按摩秘笈 光澤肌膚提拉緊致
三、使用沉穩按摩來改善淋巴迴圈基本動作:
1.使用具有鎮靜效果的化妝水通過化妝棉輕拍面部。
2.雙手塗抹乳液， 從臉頰往太陽穴方向做提拉按摩。
3.手掌覆蓋額頭， 做上下直線按摩， 提升額頭。
4.從耳朵下方至肩膀部位用手掌輕拍， 可以加速脖頸部位的淋巴迴圈。
特別動作:
1.用手指由肩膀往脖子做輕拍動作， 能夠去皺紋， 改善淋巴迴圈。
2.雙手手掌沿著臉頰往耳朵方向， 由內向外做滑動按摩。
3.用雙手指腹在額頭處做上提按摩。
