夏季女女們都想秀出自己好看的小腿， 但是如果你的腿很粗大， 你還敢讓人家看嗎？肯定是不想的， 有什麼方法能夠讓我們輕鬆瘦小腿呢？中醫為我們推薦了幾種經絡瘦腿的方法吧！
穴位經絡法
穴位經絡法又稱點穴法。 指通過對身體穴位的按摩， 達到疏通經絡的目的， 實現減肥瘦身的效果。 下面詳細介紹3招超效穴位按摩瘦腿：
上午穴位按摩瘦大腿
如果脾臟功能弱， 會讓體內濕氣過旺， 氣血不足， 而且如果經常用同一種姿勢坐著， 還會造成大腿根部出現水腫或者脹痛現象， 疲勞感增加， 腿圍增加。
而在上午9點到11點， 脾經旺盛時， 花五分鐘的時間， 就可以通過對其按摩、刺激來達到去除大腿水腫、脂肪， 為雙腿瘦身的目的。 此時， 按摩陰陵泉穴與血海穴、太白穴， 就能達到瘦腿的目的。
經絡瘦腿方案 秀出纖細小腿
1. 陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫
陰陵泉穴是“小腿消腫穴”， 經常給予刺激， 便可以達到真正的消腫的目的， 説明身體除濕。 值得一提的是， 你會發現眼袋也在不知不覺中消失了。
位置：它就“藏”在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。
方法：每天翹二郎腿， 用掌心拍打陰陵泉穴3～5分鐘就可讓此穴位暢通， 不妨在上午工作中時常變化姿勢， 給予它足夠的刺激， 也可為身體減壓。
2. 血海穴——按壓為雙大腿通氣血
當身體氣血不通時， 大腿就容易出現脹痛， 看上去胖胖的， 此時就需要按壓血海穴， 説明雙腿通氣血， 消除脹痛感。
位置：想要找到血海穴並不難， 讓同事幫忙， 兩個人相視而坐， 讓對方用手掌抱住膝蓋， 五指自然指向前方， 大拇指間所在的位置， 就是血海穴。
方法：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來， 並可通氣血， 瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉到上午10點， 你可能有些疲倦， 那就休息一下， 與血海穴“親密接觸”吧!
