缺水症狀一：脫髮嚴重
許多追求潮流的女生都喜歡燙髮、染髮，
但你有沒有為家裡隨處可見的長髮而煩惱不已呢？因為頭髮的損傷導致脫髮嚴重，
止脫方案：專業髮型師認為，
冬季脫髮是季節性現象，
一方面是因為缺水，
而另一方面則可能是因為秀髮染燙過度所致。
對於這樣的發質，
要採取不同的補水止脫方式。
缺水症狀二：頭髮乾枯
許多女孩子都喜歡窩在空調房裡度過整個夏季，
而正是因為幾個月的空調房生活，
補水方案：這類頭髮其實屬於受損發質，
對於這樣的發質，
主要還是給予頭髮營養，
所以在平時的頭髮護理中，
可以使用一些具有修復功效的營養油、營養發膜等產品。
缺水症狀三：頭髮毛糙
頭髮毛糙，
其實是幹性發質的普遍特點，
而到了乾燥的冬季，
這類發質的缺水症狀將會更加嚴重。
可能頭髮稍微一扯就拉斷，
而且因為經常性地斷發，
補水方案：專業美髮機構的髮型師認為，
這類發質定期做頭髮護理最為合適，
可以選擇滋潤度比較強的洗髮潤發產品，
每週最好做一次深度護理。
而且幹性發質的美眉到了秋冬季，
洗髮後最好不要用高溫的吹風機完全吹幹頭髮，讓頭髮自然晾乾會更好。
而在日常的生活中，我們也可通過一些小竅門來為頭髮進行保護，日積月累的好習慣能夠讓你擁有一把柔順秀髮。
吃黑芝麻
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
乾洗頭
多採取一些護髮保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“乾洗”的效果。
搓頭皮
每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液迴圈。
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搓頭皮
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