臉上生痘痘是有很多種因素造成的， 失眠、食物、生理期、生活壓力等， 這些各色各樣的痘痘有何區別呢？主要是看出現的位置， 下面就來看看你會是其中的哪一種。
失眠痘
出現原因：睡不好或是夢多的人， 容易長出一顆一顆的大痘痘。 這類人可能有很長的睡眠時間， 但卻不一定睡得好、或是睡不夠， 導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息， 體內毒素累積進而誘發痘痘生成。 其實痘痘與你的健康緊密相關的。
出現部位：多半出現在額頭
解決之道：想要改善痘痘問題， 必須先正視你的睡眠問題， 心理醫師可以幫你找出失眠原因， 經過階段性的治療， 讓你不但可以睡個好眠， 也解決了痘痘的發生。
貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關， 如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食， 最容易引發這種痘痘的生成， 痘痘與你的健康緊密相關。
出現部位：口鼻附近
解決之道：只要恢復清淡的飲食， 多喝點水， 通常痘痘的情況都會得到改善。
生理痘
出現原因：主要跟女性荷爾蒙等有關， 當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態， 就會誘發痘痘形成。 這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌， 痘痘就此長不停。 這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後， 常被稱為生理痘。
出現部位：額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能
解決之道：保持睡眠充足之外， 多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除， 舒緩一直冒痘的情況， 痘痘與你的健康緊密相關；如果痘痘情況還是很明顯， 建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌， 再用專業祛痘的產品， 解決臉上殘留的痘痘。
壓力痘
出現原因：生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘， 因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加， 引發壓力型荷爾蒙大量分泌，
出現部位：短時間內于全臉、兩頰或是太陽穴
解決之道：多休息、放鬆心情絕對是不二法門。 有些人原本壓力就不小， 一冒痘後又增加另一個壓力的來源， 最後等到滿臉痘才來求助醫生， 而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療， 並且最好可以走一趟精神科， 找出你的壓力來源， 並想辦法解決， 才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。
