夏天做足防曬措施當然狠重要， 但有時候難免會接觸猛烈的日曬， 肌膚覺得熱熱燙燙的， 除了肌膚不適， 其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了， 搶在曬後4步內做好急救保養， 一切都還來得及！皮膚很容易出現各種小狀況， 例如曬斑、過敏、出油、缺水， 尤其是斑點， 夏天容易長色斑， 緊張忙碌、情緒抑鬱焦慮的女性尤其這樣。 怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑
定期去角質
適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。 買一種溫和的去角質產品， 每個星期給有斑的部位做一個“適度”的去角質， 請千萬記得過猶不及， 最好的方法是“溫和漸進”的護理哲學， 每週5分鐘的關懷就足夠了。
強調重點， 不可全臉美白
進行美白保養時， 一定要記得輕重緩急之道， 也就是劃分區域分別對待。 如果只有美白保養單品， 那麼就全臉抹一次， 有斑的地方抹2-3次， 再附帶幾分鐘的按摩。 如果所使用的美白保養品有強度之分， 那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。 記得， 別人看你時， 看見的是整個臉甚至整個人， 只有你看自己時， 看見的才是臉上的斑。 怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑
防曬保護
陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西， 即使內分泌再紊亂， 喝了再多的咖啡， 如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。 此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高， 所以不管有沒有需要美白或去斑， 只要到了陽光明媚的季節，
幹化、保濕
由於現今美白產品的成份仍然脫離不了“酸”的媒介誘因， 因此長期使用美白產品就得負擔皮膚因為酸而引致的乾燥敏感現象。 另外， 如果皮膚長期處在表皮缺水的狀況下， 也很容易老化和產生皺紋。
心理健康
臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑
不少人早起照鏡子時，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點：鼻頭的毛孔越來越粗；顴骨上的斑點密密麻麻；眼角的細紋有明顯加深的趨勢；下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之後，心理壓力越來越大，於是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。所以趕走斑點，心理健康也很重要！
女性預防色斑，應做以下幾點
及時排解心理壓力，平衡心態，受委屈時要學會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫生；
重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些；
長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，用完電腦後應洗臉；
每週做一次泡浴或桑拿，促進血液迴圈和體內毒素排出；
睡眠充足，以防出現血液迴圈不暢、內分泌失調等問題，導致膚色灰暗、雀斑等。
心理健康
臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑
不少人早起照鏡子時，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點：鼻頭的毛孔越來越粗；顴骨上的斑點密密麻麻；眼角的細紋有明顯加深的趨勢；下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之後，心理壓力越來越大，於是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。所以趕走斑點，心理健康也很重要！
女性預防色斑，應做以下幾點
及時排解心理壓力，平衡心態，受委屈時要學會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫生；
重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些；
長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，用完電腦後應洗臉；
每週做一次泡浴或桑拿，促進血液迴圈和體內毒素排出；
睡眠充足，以防出現血液迴圈不暢、內分泌失調等問題，導致膚色灰暗、雀斑等。
