秋冬換季掉發不止怎麼辦

季節轉換你的落髮增加了嗎?先別擔心， 若是你的頭皮沒有發炎的現象， 掉下的毛髮大多已「壽終正寢」的話， 那麼很可能是秋天常見的季節性掉發。 皮膚部主治醫師蔡呈芳指出， 人也是動物的一種， 秋冬也會「換毛」， 只是人類進化， 秋天毛髮掉落的狀況並不明顯， 有一些個案在秋天會有掉發增加現象， 稱為季節性掉發， 若是頭皮和頭髮都健康， 大約持續1至1.5個月即可回復正常。

不過秋冬換季之際， 氣候改變常會影響到頭皮的健康， 導致毛囊掉落的頭髮會比長出來的還要多。 此外， 低溫會降低人體新陳代謝的能力、毛細孔也會縮小。

在多重因素之下使得毛囊被阻塞， 也可能是因為皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地長出毛髮， 導致落髮增加， 這些也是要特別注意的。 以下有幾個秋冬換季時常見的現象：

發質毛躁
秋冬冷冽的寒風或是辦公室的暖氣，

若是長時間處於這類乾燥環境中， 都會破壞頭髮表面毛鱗片的鎖水功能， 導致毛髮變得幹又粗， 髮絲變得脆弱、易斷， 發尾發黃甚至分叉。 在乾燥寒冷的冬季， 不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保濕能力的洗髮精。 洗完頭， 可加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮表面的毛鱗片、鎖住水分。 但若您是油性的頭皮就不適合使用太滋潤的產品。

頭皮屑增加
頭皮屑， 其實是頭部表皮的老廢細胞。 隨著氣候越來越乾冷， 當頭皮滋潤不足而乾燥或是表皮細胞增生過多， 都會促使頭皮屑變多。 此外， 低溫會使頭皮皮脂腺的分泌減少， 使頭皮缺水， 出現頭皮屑；乾燥的氣候也會使皮屑芽孢菌增多， 使頭皮細胞不正常的的代謝，

此時使用抗屑洗髮精應能夠改善頭皮的狀況。

頭皮出油、發癢
換季時溫度與濕度的不穩定常影響到頭皮， 使皮脂腺以及汗腺的無法正常運作， 導致頭皮的pH產生變化， 因此會有頭皮出油、發癢， 甚至有發紅的過敏現象產生。 若有這些現象， 頭髮的清潔就很重要， 不要讓油脂堵塞住你的毛囊， 也必須選擇適合自己的洗髮精， 若是情況沒有改善就應該請皮膚科醫師做專業的診療。