李晟早晨起床時， 身體血液迴圈比較通暢， 也是瘦臉運動的最佳時機。 晚間沐浴之後也不錯， 記得要先把臉洗乾淨， 塗抹些許滋潤的乳液， 打開舒緩的音樂， 讓心情保持愉快， 一次動作約10秒， 全套9式下來也不過3-5分鐘， 持續兩周便可以看到超級明顯的效果哦， 不僅臉形明顯變勻稱， 皮膚都變得水當當呢！
1 大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒， 動作重複3次。
這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
2 左右撇嘴
雙唇輕閉， 嘴唇先往右邊撇， 保持10秒， 再往左邊撇同樣10秒，
3 舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下， 順時針刺激嘴唇內側的穴位， 連續3次以上。 舌尖刺激嘴唇內側的肌肉， 可以幫助消除法令紋， 讓你不再“吊臉頰”！
4 嘴角牽動
輕鬆放平雙肩， 嘴唇輕閉， 然後嘴角略施力往兩側牽動。 再張開嘴巴露齒， 牙齒要咬合， 讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒， 如此重複5次以上。 這一運動可以調整牙齒的咬合， 讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
5 獅子齜牙
眼睛直視前方， 兩手分開擺在臉頰兩側， 想像自己是只小獅子。 下巴稍微往下傾， 嘴角往外側牽動，
