1、定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位， 如果忽略了去角質保養， 很容易堆積粗厚的角質， 尤其在關節處堆積的角質， 會呈顆粒狀， 看起來很像大象皮， 確實不可不防。
2、當去角質工作完成之後， 便可以塗抹些含有維生素E的護理油或護理霜， 並施加按摩， 以起到促進吸收及加快血液迴圈的效果。
3、按摩保濕：使用滋潤護體霜輕輕按摩關節處， 讓血液迴圈， 肌膚色澤變亮。
4、頸部和臉部一樣， 整天暴露在陽光下， 因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜， 以免產生頸紋。
5、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀， 直接導致頸紋的產生， 所以儘量要使用較平的枕頭。
6、堅持有氧運動是增強皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。
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