到了秋天的時候， 女性會發現皮膚很乾燥， 這個時候， 每個MM都想知道秋季皮膚乾燥怎麼辦， 那有哪些方式來改善自己秋天皮膚乾的症狀呢。
第一招：多喝水， 直接補水
皮膚乾燥， 是因為缺水。 那我們就來對症下藥， 就來補水。 多喝水就是最直接的手段。 只不多我們要注意下這幾個時間點.每天上午的8.30和10.30.中午的12.30和下午的14.30， 17.30以及晚上的20.30.在這幾個點上不管渴不渴都至少一杯水。
第二招：室內放一盆水或者加濕器
生活在一個乾燥的季節裡， 光喝水顯然是不夠。 那麼在下班之後回到家裡可以放一盆水或者一台加濕器， 為直接營造一個相對濕潤的環境， 是非常必要。
第三招：沐浴護理
這是一個既放鬆又是一個給身體補水的絕佳途徑， 但需注意水溫不宜過高， 控制在37度以下最宜， 而且沐浴時間在20分鐘效果最佳。
第四招：合理飲食
每天的飲食也是一個有效補充身體機能和水分的途徑,多吃豆製品、牛奶、水果等營養， 可以更好的供應肌膚的需求。 高纖維， 綠色蔬菜也是不可取少的。
對於皮膚乾燥怎麼辦這個問題， 我們還可以晚上時敷敷睡眠面膜， 像秋天這樣乾燥的天氣， 薄薄的一層啫喱很快就會幹掉， 因此很難實現一夜持續補水的功效， 有時可能還會發生鎖水不利反而引發缺水。 因此在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜， 或是在啫喱幹透後抹一層面霜。 這樣才有利於補水保濕。
