美黑讓人嚮往， 除了使用美黑產品之外， 日曬的自然法會更加受各位MM的青睞哦!可是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，
精品推薦：資生堂新豔陽夏柔和防曬乳SPF30 PA+++ RMB 280/100ml
產品介紹：沿用倍受推崇的多重保護防禦系統， 有效阻隔紫外線的遮光劑， 以達成卓效的防曬效果，
小編推薦理由：水乳的比較好吸收， 也比較輕薄， 防曬係數不會太高， 適合平日裡面使用的， 防水的效果也一樣好， 不會臉上流白汗的。
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，
在進行日光浴前，
一定給身體來一次大掃除。
日曬前吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色，
又充滿光澤，
包括乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
出門前20-分鐘塗抹防曬霜，
並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。
同時選擇UVA係數低，
而UVB係數較高的防曬霜，
這樣既能保護皮膚不被曬傷，
又可以達到曬黑的目的。
在防曬霜中混合美黑霜的成分， 可以事半功倍地增強美黑效果。 但是一定要注意， 塗抹均勻， 否則一旦曬成“文身圖案”， 想改就沒有那麼容易了。
日曬中選擇具有保濕功效的美黑霜，
既可以保護皮膚不被曬傷，
同時可以加快增強著色效果，
應該根據自己的皮膚類型和日曬的方式長短，
來選擇美黑霜。
日曬後著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B,或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急於想在這段時間得到美黑效果，那麼很遺憾，結果往往是將頂著“紅花菜”一樣的肌膚，痛苦地度過後兩個月。
深色皮膚類型的人(黑頭發，黑眼睛)在陽光下停留20分鐘，即使不採取任何防曬保護措施，對身體也不會造成損害;而淺色皮膚類型的人(淺色頭髮，淺色眼睛)，在陽光中最多只能待5分鐘左右。所以，淺色皮膚類型的人除了要進行更好的防曬保護外，還要避免在陽光中停留的時間過長。
日曬後著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B,或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急於想在這段時間得到美黑效果，那麼很遺憾，結果往往是將頂著“紅花菜”一樣的肌膚，痛苦地度過後兩個月。
深色皮膚類型的人(黑頭發，黑眼睛)在陽光下停留20分鐘，即使不採取任何防曬保護措施，對身體也不會造成損害;而淺色皮膚類型的人(淺色頭髮，淺色眼睛)，在陽光中最多只能待5分鐘左右。所以，淺色皮膚類型的人除了要進行更好的防曬保護外，還要避免在陽光中停留的時間過長。
