在哪個季節，
這抵抗紫外線都是很重要的任務，
學習簡單的護膚知識，
輕鬆的打造完美好肌膚。
【更多防紫外線的方法，
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想要防曬， 必不可少的是一款好的產品， 植村秀美白精華防曬泡沫是一個不錯的選擇哦!
推薦產品：植村秀美白精華防曬泡沫
產品介紹：植村秀美白精華防曬泡沫， 能深入改善膚色瑕疵， 超輕盈防曬， 王牌泡沫質地， 甩開粘膩厚重;超微親水成分， 甩開流汗大花臉全新美白科技，
編輯推薦理由：最愛植村秀的產品了，
尤其這個植村秀美白精華防曬泡沫，
防曬效果雖然不是很強，
但能有效隔離大氣污染，
總體很不錯的! 
紫外線強度分為5級：1級最弱，
正午的時候， 請遠遠離開太陽的籠罩， 每天早上10點到下午2點， 太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小， 所以紫外線的強度是一天當中最強的。 因此， 不管是學校老師或是家長， 在替小朋友規劃戶外活動時， 最好能夠避開這段時間， 大人也應該少在這一段時間外出。
一般夏天的早晚、陰雨天， SPF指數低於8的產品即可;中等強度陽光照射下， 指數達8至15較好;在強烈陽光直射下， 指數應大於15。 除了SPF指數， 還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA， 一般選擇PA++就可以。
出門前十分鐘塗抹防曬霜， 並達到每平方釐米2毫克的塗抹量，效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是幹性皮膚，適當抹一點潤膚液。塗防曬霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子裡，每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。
外出時穿著可以防禦紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地，只要紗織細密，達到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一併將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片最佳，過深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線，不是正確的選擇。
美白防曬的最高境界是擁有健康明亮、不宜曬傷的皮膚，這樣才能真正的做到美白防曬。因此在平時不妨就多吃些含有維生素C的食物，因為它是“永遠的美膚聖品”。比如芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類等食物，這些食物中所含有的維生素c的含量是你無法想像的，所以在夏季不妨適量多吃。
購買防紫外線遮陽傘時，切不可因價定質，並且應仔細查看防護等級標誌。防紫外線遮陽傘的防紫外線性能完全依賴於傘面面料的紫外線防護性能，並不是價格越高，防紫外線效果就越好。影響價格的主要因素是傘骨材料、傘面來源及傘的款式等。在選擇傘面時，面料明顯稀疏的遮陽傘，防紫外線性能一般較差。
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美白防曬的最高境界是擁有健康明亮、不宜曬傷的皮膚，這樣才能真正的做到美白防曬。因此在平時不妨就多吃些含有維生素C的食物，因為它是“永遠的美膚聖品”。比如芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類等食物，這些食物中所含有的維生素c的含量是你無法想像的，所以在夏季不妨適量多吃。
購買防紫外線遮陽傘時，切不可因價定質，並且應仔細查看防護等級標誌。防紫外線遮陽傘的防紫外線性能完全依賴於傘面面料的紫外線防護性能，並不是價格越高，防紫外線效果就越好。影響價格的主要因素是傘骨材料、傘面來源及傘的款式等。在選擇傘面時，面料明顯稀疏的遮陽傘，防紫外線性能一般較差。
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