調查顯示，
只有8%的人懂得頸部護理，
22%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，
還有70%的人則根本沒有頸部護理意識。
其實，
頸部皺紋四大惡人：
1. 紫外線影響：包括日曬和電腦輻射， 隨著年齡的增加而加深， 皺紋可能非常明顯
2、無數次地抬頭、低頭的動作：抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複， 頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡， 時間一長， 皮層較薄的頸部就有了皺紋。 而且， 一旦產生皺紋後， 便很難恢復彈性， 將之消除。
3、頸部缺水：頸部在人體學上是一個“多事三角區”，
4.外界環境影響：秋冬季節， 氣候乾燥， 風沙較大， 也容易使頸部乾燥起皺。
下面，
具體辦法：一是土豆泥清潔法， 土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻， 趁熱塗敷， 可使頸部變得白皙、細嫩。 二是米飯團清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團， 不燙手後在頸部皺紋處來回搓動， 直到飯團顏色變黑， 此法有很好的清潔及除皺作用。
具體方法：這個步驟的按摩分為兩種，
一是塗抹頸霜或精華素的時候配合適當的按摩手法，
讓頸部更容易吸收產品的營養，
時間不用太長，
大概2～3分鐘即可;二是每週1～2次的重點按摩，
配合按摩霜或精油進行，
這樣的按摩，
時間較長，
大概要10分鐘。
注意： 頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感，血液迴圈也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。
如何搽頸霜呢?取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫熱，然後稍微抬起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩後，再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉，直到耳後，反復做10次。在按摩時，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰調製的精油來刺激、活化細胞。
下面，愛美小編再向大家透露幾個專門針對頸部的保健運動吧!
1 堅持每天做一次美頸操：
2 像鐘擺一樣左右擺動頸部。
3 嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部儘量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鐘。
4 在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打，既可放鬆肌肉，又能改善皮膚鬆弛的狀況。
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注意： 頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感，血液迴圈也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。
如何搽頸霜呢?取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫熱，然後稍微抬起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩後，再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉，直到耳後，反復做10次。在按摩時，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰調製的精油來刺激、活化細胞。
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1 堅持每天做一次美頸操：
2 像鐘擺一樣左右擺動頸部。
3 嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部儘量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鐘。
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