在這個季節交替的的時候， 如果使用的化妝品不符合自身肌膚特質或者使用了劣質、有害成分的化妝品就會令肌膚受到刺激，
適度清潔。 “適度清潔”是敏感肌膚的保養重點， 因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首， 但千萬不要洗過頭， 皮脂層被破壞， 皮膚更容易過敏。
正確選擇：洗面乳不含皂基成分， 不含去角質的成分， 質地溫和， 最好是天然成分。 敏感肌適宜選擇乳液狀或者霜狀卸妝品， 只擦不洗。
“保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。 抗敏感乳液含水量較高， 比乳霜更能安撫敏感肌膚， 幫助肌膚調整飽水度， 增加抵抗力。
正確選擇：選擇敏感肌膚專用品， 有標示gentle mild sensitive的產品， 是專為敏感肌膚而設計的， 可放心使用。
護理方法：早上清潔後， 除了保濕， 還要使用敏感皮膚專用的日霜;晚上洗臉後， 可以先用熱毛巾覆蓋臉2~3分鐘， 接著用冷毛巾覆蓋1~2分鐘， 然後用營養型化妝水塗抹面部， 輕拍並讓皮膚吸收， 最後再塗上保濕防過敏型的營養晚霜， 輕柔按摩至吸收。
特別注意：敏感期間肌膚不宜進行密集護理工作， 可以採取肌斷食的方法。
皮膚多因乾燥缺水或過度清潔而異常敏感，
因此在選擇潔面劑時不要選太濃太刺激的鹼性產品，
鹼性太強會傷害皮膚，
因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
爽膚水含有酒精而有收斂毛孔、緊繃的作用， 但容易引起發紅過敏。 敏感性皮膚應選擇性質溫和、有舒緩作用且不含酒精、香料的爽膚水， 塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈， 不要用力拍打， 免受刺激。
目前，控油產品大行其道，但皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
脫角質對於敏感性皮膚是需要謹慎的一步護膚程式。由於皮膚較薄和易對外來物產生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害。可選用性質較溫和的去死皮膏，兩星期進行一次處理就足夠了。幹性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角質產品。
通常美白、祛斑、去痘這幾個功效類型的產品大多富含活性成分，品種複雜，過敏率都比較高，所以要選擇抗敏系列產品。美白產品適宜選擇富含維C系列的產品，可以美白保濕肌膚的同時增加機體的抵禦能，有助防止過敏反應發生，溫和不會傷害肌膚。祛斑產品不能含有如氫醌(對苯二酚)等造成的皮膚過敏的違禁產品。
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通常美白、祛斑、去痘這幾個功效類型的產品大多富含活性成分，品種複雜，過敏率都比較高，所以要選擇抗敏系列產品。美白產品適宜選擇富含維C系列的產品，可以美白保濕肌膚的同時增加機體的抵禦能，有助防止過敏反應發生，溫和不會傷害肌膚。祛斑產品不能含有如氫醌(對苯二酚)等造成的皮膚過敏的違禁產品。
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