SPF值並非越高越好 掃除六大美白防曬謊言

每年都防曬， 每年都曬黑， 是防曬產品不夠好， 還是我們對於防曬工作的認識不足?一些防曬誤區不但沒有將肌膚問題解決，

相反還變本加厲。 一起看看具體有哪些防曬流言吧， 以後可別再嘗試了。 【更多防曬知識】　

市售的防曬化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。 所謂SPF(英文：“Sun Protection Factor”的縮寫)， 即防曬指數。 如SPF15是指15倍的防曬強度， 假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現紅斑，

那麼抹上SPF15的防曬霜後， 可保證她在15分鐘×15分鐘後才會曬傷皮膚， 這裡“15”是倍數， 一個倍數為15分鐘至20分鐘。

目前市場上的防曬產品係數從6倍到40倍不等， 倍數越大， 防曬時間越長， 防曬效果越好;但係數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑， 對皮膚的刺激較大一些， 容易堵塞毛孔， 甚至滋生暗瘡和粉刺。 以前， 防曬化妝品的係數越高， 質地和觸感越是黏膩、不透氣， 油性皮膚惟恐避之不及。

SPF60已經足以抵擋將近98%的UVB紫外線。 因此， SPF值不是無限制越高越好。

SPF12的防護時間約為4小時，

塗抹SPF12的防曬產品， 可以抵禦陽光4小時而不被曬傷。 4小時後再次塗抹SPF12， 是否可以得到8小時的防護?要想得到8小時的防護不等於SPF12塗抹兩次， 而必須選擇SPF30。

曬黑對皮膚是不健康的， 曬黑是皮膚對陽光傷害的一種防禦能力。 當人體受到紫外線照射時，

會在基底層形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害， 這也是皮膚的一種自我保護功能。 膚色變黑雖然是一種保護， 但這種保護的防曬係數SPF只有2， 幫助並不大。 任何程度的曬黑都會增加皮膚癌的機會， 更是造成皮膚老化和皺紋的原因， 所以沒有任何形式的曬黑是健康的。

防水型的防曬並非真的防水，有些防曬在水中仍可保有防曬能力一段時間，但還是沒有辦法做到真正的防水。所謂防水，其實是“抗水”，例如在水中40分鐘後仍可保持標籤上的防曬係數，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或游泳時，“防水型” 的防曬必須每90分鐘左右擦一次。
抗水型防曬的配方和一般防曬不同，通常是用丙烯酸的技術做成的，丙烯酸可以使防曬的分子在水裡依然緊密結合在一起，而在皮膚表面形成一道薄膜，這道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。日常生活中，不推薦使用專門的抗水防曬，因為丙烯酸會造成黏膩的感覺。如果不是從事水上運動，選擇日常防曬即可。

防曬是照顧嬰幼兒皮膚的首要任務。嬰幼兒的皮膚比成年人更易於受到陽光的傷害。嬰幼兒6個月以上就可以擦防曬品。雖然嬰幼兒的防曬產品包裝很可愛，但產品的配方和成人沒有太大不同。

含防曬成分的粉底可靠嗎?出門前20分鐘先使用足夠的防曬，再擦防曬粉底，出門後20分鐘再補上一層防曬粉底，才可以得到最佳的防護。使用含防曬功能的粉底必須每兩小時重新補妝，才能延續陽光的保護。

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防水型的防曬並非真的防水，有些防曬在水中仍可保有防曬能力一段時間，但還是沒有辦法做到真正的防水。所謂防水，其實是“抗水”，例如在水中40分鐘後仍可保持標籤上的防曬係數，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或游泳時，“防水型” 的防曬必須每90分鐘左右擦一次。
抗水型防曬的配方和一般防曬不同，通常是用丙烯酸的技術做成的，丙烯酸可以使防曬的分子在水裡依然緊密結合在一起，而在皮膚表面形成一道薄膜，這道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。日常生活中，不推薦使用專門的抗水防曬，因為丙烯酸會造成黏膩的感覺。如果不是從事水上運動，選擇日常防曬即可。

防曬是照顧嬰幼兒皮膚的首要任務。嬰幼兒的皮膚比成年人更易於受到陽光的傷害。嬰幼兒6個月以上就可以擦防曬品。雖然嬰幼兒的防曬產品包裝很可愛，但產品的配方和成人沒有太大不同。

含防曬成分的粉底可靠嗎?出門前20分鐘先使用足夠的防曬，再擦防曬粉底，出門後20分鐘再補上一層防曬粉底，才可以得到最佳的防護。使用含防曬功能的粉底必須每兩小時重新補妝，才能延續陽光的保護。

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