即使是塗上了厚厚一層的清透型防曬乳， 撐著遮陽傘、穿著防曬衣， 但是越來越猛烈的太陽光和紫外線， 讓你的肌膚不禁有些吃不消，
1.降溫
曬傷後的肌膚溫度高而且有刺痛感， 因此修復的第一步是降低肌膚表面的溫度， 可以把濕毛巾放在冰箱裡15分鐘去除敷面，
降溫的時候千萬不能使用的有三種東西：帶有酒精成分的化妝水、熱水和香皂。 在肌膚溫度最高的時候使用冰鎮化妝水敷面， 會讓肌膚曬傷更為嚴重。 同樣地， 使用熱水洗面，
如果曬後肌膚發紅疼痛， 並且有紅腫現象的話， 可以考慮使用阿司匹林， 建議在皮膚發紅還沒有變黑的時候， 服用一顆阿司匹林， 抗肌膚感染以及修復表皮細胞， 多吃含有維生素C和維生素E的食物協助修復。
2.鎮靜
當肌膚降溫的時候， 肌膚會有不適應的現象發生， 所以， 降溫後要幾時做好鎮靜工作， 這時候可以選擇塗抹一層厚厚的蘆薈凝膠或蘆薈水， 如果沒有的話， 上面說到的冰鎮化妝水可以在這裡派上用場了。
曬後肌膚修復， 一般需要3-5天的時間， 在這段時間裡面， 你可以省去一些不必要的化妝品使用， 以及去角質工作。 因為暴曬之後的肌膚非常脆弱， 不論是化妝品或是去角質的工具都會給肌膚帶來更加大的負擔和刺激， 這是自己毀容的做法， 因此， 不要做。
3.美白
美白肌膚是曬後修復的最後一步，目標就是要趕走已經形成並沉澱的黑色素，可以用溫和的潔面乳去角質之後，塗上美白保濕的產品，尤其是做好保水鎖水的工作，保持肌膚的充盈水潤，另外，即使補充維生素，也是非常重要的。
蘆薈薄荷油面膜
把30ml的蘆薈汁和乾燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，但是不要煮沸，甘菊花散開之後，關掉火，然後加入1-2顆維生素E的油和3滴薄荷油，充分攪拌之後放入容易封閉冷藏。待用的時候，清潔面部，敷在面上30分鐘後沖洗。
曬後修復有妙招 讓你美白防曬整個夏天曬後肌膚不用怕 肌膚急救小技巧幫到你
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3.美白
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把30ml的蘆薈汁和乾燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，但是不要煮沸，甘菊花散開之後，關掉火，然後加入1-2顆維生素E的油和3滴薄荷油，充分攪拌之後放入容易封閉冷藏。待用的時候，清潔面部，敷在面上30分鐘後沖洗。
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