很多女性都希望自己擁有健康豐滿的胸部，但是生活中還是有那麼多的“太平公主”出現，她們想盡辦法的尋找健康的豐胸方法，但是效果還是不明顯。這是怎麼回事呢？小編提醒，其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的“罪魁禍首”。
導致女性乳☆禁☆房變小的5大“罪魁禍首”
一、蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的極端減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食物，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使扁平的乳☆禁☆房豐滿起來。
導致女性乳☆禁☆房變小的5大“罪魁禍首”
二、選擇內衣不當
許多女性買內衣時，試都不試就買回家了。其實，過小的內衣會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳☆禁☆房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
導致女性乳☆禁☆房變小的5大“罪魁禍首”
三、運動傷害
適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。有些人運動時會感到內衣是個累贅，因此不戴內衣，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
導致女性乳☆禁☆房變小的5大“罪魁禍首”
四、錯誤按摩
按摩可以促使胸部更加豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳☆禁☆房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳☆禁☆房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。
