黑豆補腎滋陰, 雪蓮蛋白質豐富;百合潤肺益氣, 黑棗、甘蔗用來取代天然糖分, 只要你堅持吃黑豆雪蓮, 就可以達到豐胸的效果, 對熟齡美女也有效哦。
黑豆雪蓮豐胸湯 輕鬆吃出E罩杯
黑豆雪蓮豐胸食譜材料:
有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量, 青木瓜1/2個。
黑豆雪蓮豐胸食譜調味:
帶皮甘蔗半斤(切成段)
黑豆雪蓮豐胸食譜做法:
1、黑豆泡水6小時, 雪蓮、百合、黑棗泡水30分, 青木瓜削皮去子, 切成小丁塊備用。
2、甘蔗洗乾淨川燙, 泡入水中再清洗乾淨, 一段甘蔗分別切為4片, 放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。
3、之後入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鐘。
4、放入木瓜丁, 煮10分即可。
黑豆雪蓮豐胸食譜效果:
青木瓜可治胃疾助消化, 促進胸部發育;黑豆補腎滋陰;雪蓮蛋白質豐富;百合潤肺益氣, 黑棗、甘蔗用來取代天然糖分, 這道湯品放入冰箱可當成飲品喝, 對熟齡美女也有效哦。
溫馨提示:
如覺麻煩, 可以代糖或冰糖來取代甘蔗, 免去甘蔗部份程式。