一、適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美
過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
二、正確按摩可以促使乳☆禁☆房豐滿
但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳☆禁☆房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳☆禁☆房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。
三、隨便服用藥物用避孕藥
隨便服用藥物用避孕藥來除青春痘或用避孕藥讓乳☆禁☆房變豐滿的做法都是不可取的。
範冰冰美胸寫真
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