擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

我們經常用“黃臉婆”這三個字來形容膚色暗黃的女性， 形成膚色暗黃的原因除了天生之外我們後天不良的護膚習慣也會造成膚色暗沉， 最終變成“黃臉婆”。 今天小編為你揭秘不同類型“黃臉婆”的應對守則， 快來看一看吧！

擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

1、天生肌膚暗黃型：補血補氣

“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中， 這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調， 做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。 紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品， 山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。 當然除了補氣補血外， 睡眠也是至關重要的， 高品質的睡眠能令肌膚富有光澤。

擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠

通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二， 長期熬夜直接影響著肌膚的休眠， 會影響腸胃消化功能。 人體肝臟在11點就開始進行排毒工作， 長期熬夜直接導致毒素堆積， 長久積累， 肌膚就會漸漸失去光澤。 最好的方法就是保證睡眠， 最好是能在10左右就開始入睡， 睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。

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3、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒

社會高速發展下帶給人以重壓， 致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。 但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴迴圈不暢， 毒素無法正常排出而令肌膚發暗發黃。 這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒，

通過其他健康的方式來緩解壓力。 比如運動， 既可以緩解壓力， 還能出汗排毒， 一舉雙得。

擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白

隨著肌膚逐漸衰老， 細胞開始失去活力， 老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。

這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力， 最好的方法就是補水補充膠原蛋白， 讓肌膚重現彈性光澤感。 多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白， 另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。 只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。

擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

脫黃小妙招：

1、如果你想瞬間就能讓自己的肌膚光鮮亮澤起來，最有效的方法就是化妝了。選擇一些能提亮膚色的粉底來進行修飾，然後借助于自然腮紅來打造出紅潤的氣色感。

2、除了化妝外，平時的護膚品也得有選擇性，均勻膚色而且有提亮效果的護膚品當為首選。

3、多喝一些有美白效果的飲料，類似於檸檬汁、甘蔗汁、蜂蜜、牛奶等，能達到亮白肌膚的效果。

4、多喝水運動也是十分必要的，及時排毒能降低肌膚的暗沉狀態。

擊敗“黃臉婆”你屬於哪一類暗黃肌膚

脫黃小妙招：

1、如果你想瞬間就能讓自己的肌膚光鮮亮澤起來，最有效的方法就是化妝了。選擇一些能提亮膚色的粉底來進行修飾，然後借助于自然腮紅來打造出紅潤的氣色感。

2、除了化妝外，平時的護膚品也得有選擇性，均勻膚色而且有提亮效果的護膚品當為首選。

3、多喝一些有美白效果的飲料，類似於檸檬汁、甘蔗汁、蜂蜜、牛奶等，能達到亮白肌膚的效果。

4、多喝水運動也是十分必要的，及時排毒能降低肌膚的暗沉狀態。