夏天來啦,沒有了初春的涼意。 很多女生都喜歡在這時候出去玩， 但又怕烈日把白裡透紅的肌膚曬黑， 有什麼辦法呢？女人天下的小編現在就教你幾種在夏季保濕絕招 清爽你的肌膚
豔陽與酷夏的考驗下， 肌膚最渴望一抹舒爽的滋潤降臨。 在乾燥的OFFICE裡， 用噴霧補水最快捷方便， 如果選擇了有抗敏效果的噴霧， 即使日曬後的肌膚， 也能輕鬆舒緩紫外線傷害， 讓肌膚在最短時間內變清涼。
絕招2：為身體泡個清爽沐浴
教你幾種在夏季保濕絕招清爽你的肌膚， 在高溫難耐的盛夏， 肌膚很容易出現曬傷， 過敏， 油脂分泌過多等症狀， 這時先別急著去買護膚品來SOS， 結果證明， 在沒搞清狀況隨便瞎買一氣， 會讓你被“打入冷宮”的化妝品越來越多！其實， 你只要每天給身體來個清爽無比的沐浴SPA， 選擇一款款清新爽膚的沐浴產品， 肌膚慢慢就會恢復原來的嬌嫩柔滑！
絕招3：用保濕面膜清涼你面部的肌膚
夏天敷面膜絕對是一種享受哦， 尤其是從冰箱裡拿出冷藏後的面膜， 敷在臉上， 讓你感覺涼涼的， 很冰爽。 保濕面膜還能快速、充足地為肌膚補充水分， 對曬了一天的肌膚而言， 絕對是超值的享受。
絕招4：用精油按摩可緩解夏日煩惱情緒
你對保養肌膚知道多少呢？不多也不要緊現在就教你幾種絕招在夏季只要肌膚保濕就好了。 對， 沒錯。 在盛夏高溫天氣， 相對於其他的季節， 人都很是容易出現情緒失控的狀況。 在室內室外溫差很大的情況下更突出， 讓人難以迅速平衡， 在這個時候， 假如你抽出2分鐘時間， 利用芳香精油輕輕按摩太陽穴部位， 肯定可以舒緩情緒， 讓你全身都很爽歪歪。
絕招五：用清涼身體乳清爽你的肌膚
印象中的身體乳， 一直是很厚重， 很油膩， 夏天真的需要塗抹嗎當然！現在很多品牌出了混合檸檬柳丁等水果香的清爽身體乳， 在炎熱的季節， 絕對能讓身體收穫自上而下的清爽感受!
TIPS 內調外養才全面：要從內而外給你降溫降火就得用美容水果餐
教你幾種在夏季保濕絕招清爽你的肌膚， 炎夏讓你在廚房裡忙碌為自己準備熱氣騰騰的飯菜，無疑是種折磨！對於無數在夏天減肥的MM而言，做一些清涼可口的水果餐，來調整自己的夏日餐單，絕對是種享受!
鳳梨苦瓜汁 消除疲勞還能喝出好皮膚
HOW TO DO：準備鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。將鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。同時把苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。過濾後加入蜂蜜即可飲用。
這款看似不會太好喝的飲品，絕對會給你帶來味覺上的驚喜！另外，它最超值的功效，便是淡化黑色素，亮白肌膚，同時還能分解脂肪，幫助減肥！夏日渴求完美肌膚和身材的MM，一定要嘗試一下!
木瓜燉乳酪 美味同時美膚
HOW TO DO：準備一顆木瓜，鮮奶兩杯，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。將木瓜一切二，取出果肉，放入果汁機內打碎，待鮮奶煮到沸騰時，加入冰糖一起煮，待涼後備用。將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。吃的時候，將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。
每天早晨起來吃上一份木瓜燉乳酪，不僅美味，還能促進肌膚新陳代謝，全面呵護你的肌膚!
炎夏讓你在廚房裡忙碌為自己準備熱氣騰騰的飯菜，無疑是種折磨！對於無數在夏天減肥的MM而言，做一些清涼可口的水果餐，來調整自己的夏日餐單，絕對是種享受!鳳梨苦瓜汁 消除疲勞還能喝出好皮膚
HOW TO DO：準備鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。將鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。同時把苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。過濾後加入蜂蜜即可飲用。
這款看似不會太好喝的飲品，絕對會給你帶來味覺上的驚喜！另外，它最超值的功效，便是淡化黑色素，亮白肌膚，同時還能分解脂肪，幫助減肥！夏日渴求完美肌膚和身材的MM，一定要嘗試一下!
木瓜燉乳酪 美味同時美膚
HOW TO DO：準備一顆木瓜，鮮奶兩杯，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。將木瓜一切二，取出果肉，放入果汁機內打碎，待鮮奶煮到沸騰時，加入冰糖一起煮，待涼後備用。將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。吃的時候，將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。
每天早晨起來吃上一份木瓜燉乳酪，不僅美味，還能促進肌膚新陳代謝，全面呵護你的肌膚!
