空調房24小時如何保濕
laroche-posay理膚泉舒緩噴霧170元/300ml
9:00日補水
白天的空調間， 乾燥、輻射、無法避免的工作壓力， 都是肌膚的敵人， 這些外部和內部的原因都會讓肌膚的水分流失， 導致“空調症狀”——皮膚感覺緊繃、無光澤， 出現幹紋， 經常有發紅及敏感情況出現。
avene雅漾舒護活泉水75元/50ml
皮膚細胞吸收水分的方式有兩種， 第一種是通過血液迴圈， 吸收毛細血管中的水分；第二種就是表皮細胞通過和外界的滲透壓， 吸收空氣中的水分， 膠原蛋白以及玻尿酸其實都是水分的載體， 可以幫助皮膚細胞吸收以及保持水分。 所以， 要在空調間中保證皮膚的水分， 首先就是要不間斷地喝水， 保持血液中的水分；其次， 礦泉噴霧也是辦公室的必備品， 它能夠有效緩解面部的緊繃和泛紅。
vichy薇姿潤泉舒緩噴霧68元/50ml
19:00晚放鬆
肌膚就如同花朵， 讓它在沒有壓力的環境中生存， 自然會膚質細膩、飽滿水滑。 於是生活環境的溫度、濕度， 以及心態都能夠影響皮膚。 如何調整環境呢？加濕器是一個無功無過的選擇， 但如果你想由外及內的保濕， 不如嘗試使用芳香療法。
bobbibrown波比·布朗至盈呵護保濕護膚油700元/50ml
精油除了能夠放鬆身心， 還能夠有效地改善皮膚乾燥和敏感。 原因是天然芳香可刺激大腦前葉分泌出內啡肽和腦啡肽兩種荷爾蒙， 從而提高人體活力， 改善迴圈， 皮膚也更容易保持水分。 冬季在空調房間裡香薰， 建議使用香薰爐而不要使用揮發性的香薰， 香薰爐用水作為載體， 增加空氣濕度的同時也可以保持呼吸道的水分， 這樣， 早晨起床的時候就不會感到喉嚨乾澀了。
jurlique茱莉蔻衡膚調理滋潤油520元/50ml
至於味道的選擇，玫瑰和茉莉可以幫助保濕，薄荷可以改善皮膚敏感和發癢的症狀，而檸檬、百合和綠茶則可以改善膚質，提亮肌膚。除了香薰，每晚睡前用複合精油按摩面部，可以加強面部的血液迴圈，改善幹紋，至於精油的選擇，各大品牌都有推出純植物的護膚油，用來按摩或是加入到護膚品之中，都很適合冬季哦。
clarins嬌韻詩蘭花面部護理油380元/40ml
23:00夜深養
你認為以下哪一種環境對皮膚的影響最大？a。在空調房間中上班；b。在空調房間中睡覺。不少姑娘毫不猶豫地選了a，但是其實在空調房間中睡覺才是對皮膚傷害更大的，儘管白天的環境可能會遭受到更多的輻射，但是每日的防曬和底妝其實都對皮膚有保護功能，而和夜間相比，白天可以不間斷地喝水，而為身體彌補流失的水分。另一方面，夜間是皮膚自我修復的時間段，代謝速率往往快于白天，這就加速了水分的蒸發，所以當早晨起床時，經常會出現面部泛紅、嘴唇發幹、法令紋特別明顯的情況。乾燥是衰老的元兇，長期處在乾燥環境中，就容易產生幹紋，從而加速皮膚的老化和鬆弛。
origins悅木之源水潤暢飲夜間密集滋養面膜300元/100ml
fancl無添加徹夜補濕修護凝膜360元/30g
如何對抗乾燥這個問題，提升肌膚自身的保護力其實是最重要的。保證肌膚細胞處於健康狀態，就要做到全方位地護理，第一步，化妝水的使用要保質保量，只有在皮膚細胞喝飽水的前提下，後續的保濕才能有用；第二步，在精華的挑選上，維生素b5和維生素e是細胞膜的重要組成部分，因此也是皮膚鎖水力的重要保障，在日常的護膚步驟中，多加含有一支維生素b5和e的精華，就能明顯改變“幹皮”膚質哦；最後，一款有效保濕的睡眠面膜就相當於皮膚的保濕傘，防止睡眠狀態中的水分流失，保證你在早晨起床時，皮膚依然像剛泡完澡一般的水當當。
laneige蘭芝夜間修護鎖水面膜210元/80ml
需要提醒愛美姑娘們的一點是，著名的保濕成分玻尿酸其實是種不適合空調房間的成分，因為玻尿酸的保濕原理是作為吸水劑，在皮膚和空氣之間形成一層薄膜，將濕潤的一方的水分導入乾燥的一方，因此當空氣極度乾燥時，玻尿酸反而會將你皮膚內的水分吸收，因此在空氣乾燥的地域，油分的保濕效果反而好於玻尿酸，空調房間也是同理。
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至於味道的選擇，玫瑰和茉莉可以幫助保濕，薄荷可以改善皮膚敏感和發癢的症狀，而檸檬、百合和綠茶則可以改善膚質，提亮肌膚。除了香薰，每晚睡前用複合精油按摩面部，可以加強面部的血液迴圈，改善幹紋，至於精油的選擇，各大品牌都有推出純植物的護膚油，用來按摩或是加入到護膚品之中，都很適合冬季哦。
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你認為以下哪一種環境對皮膚的影響最大？a。在空調房間中上班；b。在空調房間中睡覺。不少姑娘毫不猶豫地選了a，但是其實在空調房間中睡覺才是對皮膚傷害更大的，儘管白天的環境可能會遭受到更多的輻射，但是每日的防曬和底妝其實都對皮膚有保護功能，而和夜間相比，白天可以不間斷地喝水，而為身體彌補流失的水分。另一方面，夜間是皮膚自我修復的時間段，代謝速率往往快于白天，這就加速了水分的蒸發，所以當早晨起床時，經常會出現面部泛紅、嘴唇發幹、法令紋特別明顯的情況。乾燥是衰老的元兇，長期處在乾燥環境中，就容易產生幹紋，從而加速皮膚的老化和鬆弛。
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如何對抗乾燥這個問題，提升肌膚自身的保護力其實是最重要的。保證肌膚細胞處於健康狀態，就要做到全方位地護理，第一步，化妝水的使用要保質保量，只有在皮膚細胞喝飽水的前提下，後續的保濕才能有用；第二步，在精華的挑選上，維生素b5和維生素e是細胞膜的重要組成部分，因此也是皮膚鎖水力的重要保障，在日常的護膚步驟中，多加含有一支維生素b5和e的精華，就能明顯改變“幹皮”膚質哦；最後，一款有效保濕的睡眠面膜就相當於皮膚的保濕傘，防止睡眠狀態中的水分流失，保證你在早晨起床時，皮膚依然像剛泡完澡一般的水當當。
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需要提醒愛美姑娘們的一點是，著名的保濕成分玻尿酸其實是種不適合空調房間的成分，因為玻尿酸的保濕原理是作為吸水劑，在皮膚和空氣之間形成一層薄膜，將濕潤的一方的水分導入乾燥的一方，因此當空氣極度乾燥時，玻尿酸反而會將你皮膚內的水分吸收，因此在空氣乾燥的地域，油分的保濕效果反而好於玻尿酸，空調房間也是同理。
