雖然擁有窈窕身材， 但如果配上一張肥嘟嘟的臉， 還是會讓人覺得身材還不夠完美。 如果才能快速有效的瘦臉呢？下面就教大家一些瘦臉小動作， 讓你輕輕鬆松就擁有令人羡慕的“巴掌臉”。
首先讓我們分析一下， “水胖臉型”的3個形成原因：
A、肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。
B、鹽分、糖分攝取過多
C、面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉;
以上三個原因， 如果你擁有過， 現在開始正確快速瘦身， 塑完美小瘦臉。
1、飲食配合
在控制飲食方面， 保證一點， 就是每餐都是七分飽， 每天晚上8點後， 不要進食， 拒絕甜食和油膩燒烤類的垃圾食品。 另外， 也可以配合一些純天然的減肥產品， 我服用的是一款天方一草堂的清諧茶， 純中藥製劑哦， 可以擬制脂肪吸收， 幫助身體加快新陳代謝， 排除毒素， 一身輕鬆!
2、有氧運動
當然也要注意全身有氧運動， 針對比較容易胖的部位做做局部運動， 我是屬於腹部容易出現小肚腩的類型， 每天晚上睡前都會做二十分蹲站聯繫， 速度適中， 動作標準;因為平時上班比較忙， 全身運動就會選擇每個週末去游泳， 游泳可是一項很修身的運動哦。
3、托臉頰
塗上按摩霜後， 輕輕的磨擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。
4、抓臉頰
塗上按摩霜之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。
5、吐舌頭
伸出舌頭這個小動作，
