我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。
先說說基本情況：我26歲，162cm ,47kg 。小的時候，由於父母工作忙，沒時間照看我，就把我放在隨便什麼阿婆家裡寄養。反正也不是自家小孩，阿婆們只要弄點青菜米飯喂飽我就可以了，所以到讀書之前我身上凸出的排骨可以當搓衣板來用。 更要命的是，那時候我習慣趴著睡，嚴重阻礙了胸部的發育，因此初中畢業的時候雖然我各方面都發育得很正常，唯獨平胸。 我還記得當時班級裡的女同學都戴文胸了我還沒有，就跑回家婉轉地要求戴，結果我那個D杯的媽白了我一眼說：你這麼小戴了也沒用啊。 雖然破罐子破摔，但我還年輕，還想多活兩年。有些方法太極端豐險太大了，我看到有個JM說她用那個S什麼T的東西，第二天胸就漲痛到不得不解開文胸透氣我就一頭汗，我還是選擇自己適合的再全面組合一下。
先總結自己的情況：
第一呢，本人體質還是不錯的，很少感冒，吸收也好，一吃就胖，嘴巴又饞，所以食補應該蠻適合我的，嘿嘿。其實那時候我一直沒胃口，沒努力就瘦了不少，本來想保持革命果實的，不過為了豐胸就管不了那麼多了，畢竟身體裡沒有料，要MIMI大難度也太大了點。 那種超級瘦子又波濤洶湧的魔鬼身材如果是自然的，那我只有邊流口水邊感歎天生尤物啊。可惜十有八九是鹽水袋壘出來的。
第二呢，我是典型的氣血不足的類型。小時候得過貧血，老是頭暈，後來發育帶掉了，不過一年四季手腳冰冷，冬天沒有熱水袋就活不下去，夏天倒是省電了，不開空調不吹電扇也不出汗。 臉色很白，在家的那段時間我媽說我臉蒼白得都泛螢光了(她老人家還真會用形容詞**)MC倒是挺准的，就是近兩年有血塊，而且第一天帶下不暢，那個難受全世界只有女人才能體會了。我打算用有行血活血的中草藥豐胸的同時一併解決。
第三個情況和第二個也有聯繫，女孩子沒幾個愛運動的，血液迴圈慢，上半身羸弱的狠，扁扁的(我下圍68)。 去買內衣的時候，店長看我貓著背的姿勢，極為不爽，就給我上了一課，她說如果長期貓背MIMI上面的胸大肌就會萎縮，撐不出來，MIMI就不堅挺，就算不大視覺上還會有下垂的感覺。我照照鏡子，MIMI上面既沒有脂肪也沒有肌肉就知道她說的有道理。 因此，懶人繆斯咬咬牙在豐胸計畫里加上了運動(特別是俯臥撐)一項。
第四呐，就是胸型了。 我比較合算骨架小，不顯胖，其實自己知道，背上的肉一把一把的。前面也說過，以前是趴著睡覺的，胸型外擴，洗澡的時候BT一下，試者用手把擴在邊上的MIMI推到中間去，原來，原來，原來我也是可以有乳溝的。。。。。。 結論是，如果胸型好看點，就算CUP不大也會很顯凸。你看人家朱茵，性☆禁☆感吧其實她自己承認只有B，但是因為胸型好，多漂漂啊。經過調查，我認為最安全的改變胸型的方法就是按摩修正內衣。
第五，好了，最後一項了。偶腦袋上的毛又細又少，手臂上的毛卻跟野人似的，臉上還冷不丁地就冒幾顆豆子出來，看過帖子的JM一定知道了，偶也是少雌激素的人(不過以上症狀不是判斷的唯一標準，還是需要大家理智地自我症斷)。 我就跑去找咱一家子的私人醫生：我姨夫，他是看著我長大的，也沒什麼不好意思地了，直接問偶要UP咋辦他給出的意見就是吃植物異黃銅。 這裡要強調的是吃天然的植物的異黃銅，也就是含有這個成分的東西，比如JMS都知道的葛根、木瓜。因為人工合成的純異黃銅是給35以上的以抗衰老為首任的女性用的，而且用的時候量也是很小心的。
豐胸肥臀細腰三步進行曲
★★★藥補
在論壇上潛水補課研究方案將近一個多月後我開始付諸行動。 我一直很相信中醫，托人弄到一個據說很有效的中藥方子後就每天很起勁的熬著喝，可是堅持不到幾個月我就不行了，整個房間整天就籠罩在中藥味裡面不說(那個藥的味道實在是不敢恭維，雖說當歸甘草裡是有甜味的，但喝多了嘴一湊到碗邊就想。。。。。。 不過辦法是懶人想出來的，在家裡人的幫助下我把中藥精煉、提取以後做成膠囊，這樣，吃起來就方便朵拉，可以堅持得下去。
吃了第一個禮拜就感覺開始漲胸，我不得不承認中藥豐胸真的很不錯，不但安全而且效果也很明顯：
1、打通了我的乳腺，現在MIMI已經沒有壓痛了，硬塊也摸不到了，只要以後護理得好應該不會再復發的。 2、內分泌正常了，初期，很多小細節的變化自己最清楚。 3、刺激刺激素分泌，後期，MIMI時時覺得漲張的，一有感覺我晚上就拿尺出來量，嘿嘿，挺勻速的，基本上一禮拜長1CM.
★★★食補
這個我最喜歡了，呵呵，不過我也怕胖，為了不影響身材，反正總歸要吃飯的，我平時只吃能豐胸的食物。 這裡說幾樣：1、花生黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的JM，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了後結成凍凍，我就每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了，也不至於像晚上吃容易發胖) 2、松仁炒粟米，適合大齡JM，這個菜做起來超簡單，我用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利於延緩乳☆禁☆房衰老，是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
