嘴凸怎么調整？全方位改善指南

咱就說， 平常照鏡子的時候， 有沒有突然發現自己嘴凸得有點明顯？一笑起來， 整個側臉都感覺不太協調， 心里是不是有點小郁悶？別著急， 今天咱就好好嘮嘮嘴凸到底該怎么調整， 幫你解決這個困擾。

搞清楚嘴凸的原因想要調整嘴凸， 首先得知道它是咋形成的。 嘴凸原因還挺多的， 一般來說， 主要有這幾種情況。 牙齒問題導致嘴凸很多時候， 嘴凸是因為牙齒不整齊。 比如說牙齒擁擠， 牙弓空間不夠， 牙齒就只能往外長， 這就把嘴唇給頂出去了， 看著嘴就凸起來了。 據統計， 在嘴凸的人群里， 大概有 60% 的人是因為牙齒問題引起的。 我有個朋友， 小時候換牙的時候沒注意， 牙齒長得歪七扭八， 上排牙齒特別突出， 導致嘴凸得很明顯， 整個人看起來都沒自信。 骨骼發育異常造成嘴凸還有一種情況是骨骼發育出了問題。 上頜骨過度發育， 就是咱們常說的 “齙牙”， 或者下頜骨發育不足， 下巴后縮， 都會讓嘴凸變得很明顯。 這種骨骼性的嘴凸， 光靠整牙可能解決不了根本問題， 得考慮更復雜的辦法。 有個小姐姐， 她的嘴凸就是因為上頜骨發育過度， 側面看嘴凸得特別厲害， 嚴重影響了面部美觀。 不良習慣引發嘴凸一些不良習慣也可能讓嘴凸越來越嚴重。 像長期張嘴呼吸， 好多人可能沒意識到自己睡覺或者平時會不自覺地張嘴， 時間長了， 口腔周圍肌肉力量失衡， 就容易導致嘴凸。 還有經常吮指、咬嘴唇這些習慣， 也會給牙齒和頜骨帶來不良影響， 慢慢讓嘴凸起來。 我之前認識一個小朋友， 特別愛咬嘴唇， 后來家長發現他嘴凸得有點明顯， 帶去看醫生， 才知道是不良習慣惹的禍。 嘴凸的調整方法知道了原因， 咱就來看看有哪些辦法能調整嘴凸。 正畸治療（牙齒矯正）對于牙齒問題導致的嘴凸， 正畸治療是個不錯的選擇。 也就是咱們常說的戴牙套。 現在牙套種類可多了， 有傳統的金屬牙套， 價格相對便宜， 但是戴著可能不太美觀， 一張嘴就能看到金屬絲。 還有陶瓷牙套， 顏色和牙齒比較接近， 美觀度高一些。 另外， 隱形牙套這幾年特別流行， 它幾乎看不出來， 不影響日常社交， 就是價格有點貴。 通過牙套施加的力量， 慢慢把牙齒排齊， 讓牙齒回到正確的位置， 嘴凸的情況也能得到改善。 一般正畸治療需要 1 - 2 年的時間， 得有耐心哦。 我另一個朋友戴了兩年的隱形牙套， 牙齒排齊了， 嘴凸也改善了很多， 整個人變得更漂亮自信了。 正頜手術要是嘴凸是因為骨骼問題， 正畸效果可能就不太理想， 這時候可能需要正頜手術。 這個手術相對復雜一些， 得通過手術調整上下頜骨的位置， 讓牙齒和頜骨達到正常的咬合關系， 從而改善嘴凸。 不過正頜手術風險比較高， 對醫生的技術要求也很高， 而且術后恢復時間長， 費用也不低。 所以做這個手術得慎重考慮， 要找專業的醫生評估后再做決定。 像前面提到的那個上頜骨發育過度的小姐姐， 最后就選擇了正頜手術， 術后效果特別明顯， 側臉變得很協調好看。 改善不良習慣對于因為不良習慣導致嘴凸的朋友， 首先要做的就是改掉這些習慣。 要是張嘴呼吸， 可以試試用呼吸貼， 晚上睡覺的時候貼在嘴巴上， 提醒自己用鼻子呼吸。 對于吮指、咬嘴唇的習慣， 可以給自己準備一些小零食， 想咬嘴唇或者吮指的時候， 吃點零食轉移注意力。 只要堅持改掉不良習慣， 嘴凸的情況也能慢慢有所改善。