揭秘明星護膚小技巧：讓肌膚煥發光彩

咱平時看那些明星， 不管是在舞臺上， 還是在熒幕里， 那皮膚狀態簡直絕了！又白又嫩， 幾乎看不到啥瑕疵， 讓人羨慕得不行。 你是不是也常常納悶， 他們到底有啥護膚秘訣， 能讓皮膚一直保持這么好？今天咱就來好好揭秘一下明星們的護膚小技巧， 說不定咱也能借鑒借鑒， 讓自己的皮膚也煥發光彩！

一、清潔是護膚的基礎（一）卸妝要徹底明星們在拍戲或者出席活動的時候， 都會化很濃的妝。 要是卸妝卸不干凈， 化妝品殘留就會堵塞毛孔， 導致各種皮膚問題。 據說范冰冰就特別注重卸妝， 她卸妝的時候， 會先用專門的眼部卸妝液輕輕擦拭眼妝， 因為眼部肌膚比較嬌嫩嘛。 然后再用溫和的面部卸妝油， 均勻地涂抹在臉上， 輕輕按摩一會兒， 讓卸妝油充分溶解彩妝， 最后用清水沖洗干凈。 她還會再用洗面奶進行二次清潔， 確保臉上沒有任何殘留。 你看， 卸妝這么個小步驟， 都這么講究， 咱平時卸妝可真不能馬虎。 （二）選擇合適的潔面產品不同膚質得用不同的潔面產品。 像大 S， 她是干性皮膚， 就會選擇滋潤型的洗面奶。 這種洗面奶清潔力適中， 不會過度清潔皮膚， 洗完臉后皮膚還潤潤的。 要是油性皮膚的話， 就可以選擇清潔力強一點的氨基酸洗面奶， 能有效去除皮膚表面多余的油脂。 但也別過度清潔哈， 不然皮膚的屏障功能會受損。 比如說， 有的朋友覺得自己臉油， 就一天用好幾次強力清潔的洗面奶， 結果皮膚越來越干， 還容易過敏， 這就得不償失了。 二、補水保濕不能少（一）敷面膜是關鍵很多明星都把敷面膜當成日常護膚的重要環節。 像林允， 她在網上分享過自己的護膚日常， 面膜那是經常敷。 她會根據不同的膚質狀況選擇不同功效的面膜。 要是皮膚干燥缺水， 就用補水保濕的面膜；要是曬后皮膚受損， 就用修復類的面膜。 而且， 她敷面膜的時間也很講究， 一般控制在 15 - 20 分鐘左右。 時間太短， 營養成分吸收不充分；時間太長， 面膜反而會倒吸皮膚的水分。 咱平時也可以學學， 根據自己的皮膚情況， 定期敷面膜， 給肌膚補充水分。 （二）多喝水補充內在水分除了外部敷面膜補水， 內在的水分補充也很重要。 景甜就特別愛喝水， 她覺得多喝水能促進身體的新陳代謝， 讓皮膚從內而外透出光澤。 每天保證足夠的水分攝入， 能讓皮膚保持水潤狀態。 一般來說， 每天喝 1500 - 2000 毫升的水比較合適。 咱可以隨身帶個水杯， 沒事就喝幾口， 別等口渴了才想起來喝水， 那時候身體其實已經缺水了。 三、防曬工作要做好（一）物理防曬很重要紫外線對皮膚的傷害可大了， 容易讓皮膚變黑、長斑， 還會加速皮膚衰老。 很多明星出門都會做好物理防曬， 像防曬衣、遮陽帽、太陽傘這些都是他們的必備單品。 比如， 楊冪每次出門， 都會把自己裹得嚴嚴實實的， 戴著大大的遮陽帽， 還會配上防曬口罩， 盡量減少皮膚與紫外線的接觸。 咱平時出門也可以這樣， 尤其是在夏天， 陽光強烈的時候， 物理防曬能起到很好的防護作用。 （二）涂抹防曬霜除了物理防曬， 防曬霜也不能少。 像李冰冰， 她對防曬特別重視， 不管是晴天還是陰天， 都會涂抹防曬霜。 而且， 她會根據不同的場合選擇不同防曬指數的防曬霜。 要是在室內， 一般選擇防曬指數 30 - 50 的就可以了；要是長時間在戶外活動， 就會選擇防曬指數更高的防曬霜。 涂抹防曬霜的時候， 要注意均勻涂抹在面部、頸部、手臂等暴露在外的皮膚上， 別遺漏任何一個地方。