敏感肌的小伙伴們，
是不是每次選護膚品都感覺像在踩雷區，
小心翼翼卻還是一不小心就 “翻車”？今天咱就好好嘮嘮敏感肌到底該用啥護膚產品，
讓咱的臉蛋兒也能安穩地享受護膚的快樂。
一、先搞懂敏感肌為啥這么 “矯情”（一）天生的 “脆弱體質”有的朋友天生皮膚屏障就比較薄弱，
就好比城墻不夠厚，
外界的各種 “小怪獸”，
像紫外線、灰塵、花粉啥的，
就特別容易長驅直入，
導致皮膚出現泛紅、瘙癢、刺痛這些敏感癥狀。
據統計，
大概有 20% 的人是天生敏感肌體質呢 。
（二）后天 “作” 出來的敏感肌現在好多人追求快速美白、祛痘，
頻繁去角質、刷酸，
或者長期使用含有激素的護膚品。
結果呢，
皮膚屏障被破壞得一塌糊涂，
慢慢就變成了敏感肌。
就像我有個朋友，
為了快速美白，
一周用好幾次強力美白面膜，
還天天去角質，
沒過多久，
臉就開始又紅又腫，
妥妥的敏感肌了。
二、敏感肌選護膚產品的 “黃金法則”（一）成分要溫和簡單敏感肌的皮膚可經不起折騰，
所以護膚品的成分得越溫和、越簡單越好。
像那些常見的溫和成分，
比如神經酰胺、角鯊烷、洋甘菊提取物等，
都是對敏感肌很友好的。
神經酰胺就像給皮膚屏障 “打補丁”，
能增強皮膚的鎖水能力；角鯊烷可以滋潤皮膚，
讓皮膚變得軟軟的；洋甘菊提取物則有舒緩消炎的作用。
（二）功效別太復雜別想著一瓶護膚品能解決所有問題，
對于敏感肌來說，
基礎的保濕、舒緩、修復功效才是最靠譜的。
那些功效一大堆的產品，
往往添加的成分也多，
更容易刺激皮膚。
就拿面霜來說，
選個單純保濕修復的，
比選那種又美白又抗皺的要保險得多。
三、敏感肌必備的護膚產品大揭秘（一）潔面產品：溫和清潔是王道敏感肌可不能用清潔力太強的洗面奶，
得選那種氨基酸潔面產品。
像芙麗芳絲凈潤洗面霜，
它的主要成分就是氨基酸表活劑，
洗得干凈還不緊繃，
也不會刺激皮膚。
每次用它洗臉，
就感覺像給臉蛋兒做了一場溫柔的清潔 SPA 。
（二）爽膚水：舒緩保濕不能少爽膚水得選有舒緩保濕功效的。
雅漾活泉噴霧就很不錯，
它的成分就是天然的活泉水，
富含多種礦物質和微量元素，
噴在臉上涼涼的，
能快速舒緩皮膚的不適，
還能給皮膚補充水分。
我每次皮膚泛紅的時候，
噴一噴它，
馬上就感覺舒服多了。
（三）精華：修復維穩是關鍵精華得選主打修復維穩的。
比如薇諾娜舒敏保濕特護精華液，
里面含有馬齒莧提取物等成分，
能有效舒緩皮膚炎癥，
修復受損的皮膚屏障。
堅持用一段時間，
皮膚的敏感狀況會改善很多，
變得沒那么容易 “鬧脾氣” 了。
（四）面霜：鎖住水分和營養面霜是鎖住水分和營養的最后一道防線。
理膚泉 B5 多效修復霜，
含有高濃度的泛醇（維生素 B5），
能深層滋潤皮膚，
修復皮膚屏障。
它的質地有點像冰淇淋，
很好推開，
涂在臉上感覺很滋潤但又不會油膩。
四、用對方法，
護膚效果加倍（一）先局部試用新入手的護膚品，
別直接全臉用，
先在耳后或者下巴等小面積皮膚試用一下，
觀察 24 小時，
看看有沒有過敏反應，
沒問題了再全臉用。
（二）護膚步驟別太繁瑣敏感肌的護膚步驟簡單點就行，
別又是各種導入導出，
又是疊加好多層護膚品。
一般潔面、爽膚、精華、面霜這幾步就夠了，
步驟太多反而可能增加皮膚負擔。
