面部護理
1.清潔肌膚
用溫水洗臉， 這樣既能保證毛孔充分張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 用潔面乳需充分在手心充分打起泡沫， 以免達不到清潔效果， 而且還會殘留在毛孔內引起痘痘， 洗完用濕潤的毛巾輕輕按壓， 反復幾次就能清除掉潔面乳， 又不傷害皮膚。
2.基礎護理
潔面之后， 先往臉上拍化妝水， 鎮定肌膚， 再抹一層乳液。 但也需注意， 晨間不僅要補水， 還需鎖水， 因此需要乳液來鎖住水分， 減少水分的流失， 然后涂上面霜， 給肌膚建立保護層， 輕輕按摩， 幫助肌膚吸收， 盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。
3.眼部護理
眼睛是心靈的窗戶， 當然也少不了要護理， 選擇合適的眼霜， 根據自己的眼部需求選擇合適的眼部護理產品， 取用時約綠豆大小就足夠了， 最好先用手指乳化再涂抹， 并配合按摩和指壓， 效果更好， 還可促進眼周血液循環肌肉運動， 亮眼， 清除疲勞。
4.集中護理
除了基礎護理外， 想要讓肌膚更水嫩無暇， 當然少不了集中護理了， 集中護理主要是包括精華素和面膜的使用， 由于精華素的分子小， 一般使用在化妝水之后， 乳液之前， 涂抹的時候輕輕的按摩就可以了， 一周2-3次的面膜， 可以讓肌膚變得更加Q彈。
5.防護護理
面部護理的最后一步就是進行防護了， 將外界對肌膚的傷害減至最低，
手足護理
1.手部清潔
手是日常生活中和外界接觸最多的地方， 我們經常洗手， 但是你真的洗對了嗎？過度的洗手其實也是不可取的， 選擇正確的洗手液適時的清潔， 是手部護理的第一步。 標有“衛消證號”的洗手液能更好的殺菌。
2.去除角質
每天手部跟外界接觸多了， 肌膚表面會堆積起老廢角質， 讓手看起來粗糙干癟， 而足部也會產生老舊角質， 特別是容易磨損到的足底和后跟， 因此用正確的去角質產品清理掉老廢的角質， 減少肌膚的負擔， 讓手足部肌膚恢復關澤嫩滑手感。
3.滋養手膜
平常要注意手部清潔之外， 還要給肌膚全方位的深入養護， 除了外界環境的影響因素， 頻繁的清潔也會讓部分水分流失， 這時候用保濕滋潤型的手部面膜給肌膚做深度滋養護理， 不僅能讓皮膚水潤光滑， 還能淡化細紋。
4.足浴養護
足浴既可以養護腳部， 還可促進人體血液循環， 讓整個身心得到放松， 在進行足浴時， 放入不同的精油或泡腳藥包還有著不同的功效。 一般泡腳時水深要沒過小腿， 水溫在40度左右， 泡腳半小時為宜， 然后再按摩， 讓足部得到徹底放松。
5.手足日常護理
全套護理完成之后， 一定要馬上涂上護手霜， 再輕輕按摩片刻， 趁著皮膚毛孔還沒有完全閉合的時候， 讓營養成分滲入更深層的皮膚內。
身體護理
1.沐浴清潔
沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物， 利于皮膚的排泄和吸收， 可以使皮膚代謝能力增強， 還可以加速皮膚和肌肉的血液循環。 而沐浴露是身體清潔時必不可少的用品， 還可泡浴中加入浴鹽、精油等， 有助于皮膚的直接吸收， 也利于皮膚的潤澤。
2.去除角質
沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物， 利于皮膚的排泄和吸收， 可以使皮膚代謝能力增強， 還可以加速皮膚和肌肉的血液循環。 而沐浴露是身體清潔時必不可少的用品， 還可泡浴中加入浴鹽、精油等， 有助于皮膚的直接吸收，
3.潤膚護理
當沐浴完后， 防止身體的水分流失， 一定要涂抹身體乳， 如果你的皮膚油脂分泌旺盛， 含水量高的身體乳是不錯的選擇；若你的肌膚干燥易起白屑， 最好選擇膏狀的滋潤身體乳。 隨著年齡的增長， 還可在身體乳中加入精油來更好的護理肌膚。
