1. 使用適合的清潔產品：選擇含有有效成分如水楊酸、茶樹精油或炭黑的潔面產品。 這些成分有助于清潔毛孔， 控制油脂分泌， 并減少痘痘和粉刺的形成。 避免使用過度清潔的產品， 以免刺激皮膚產生更多的油脂。
2. 溫和定時清潔：每天早晚用溫水和溫和的潔面產品清潔皮膚。 不要用熱水清潔， 因為熱水會刺激皮膚產生更多油脂。 不要頻繁清潔， 以免把皮膚的天然保護層洗掉。
3. 使用溫和的化妝品：選擇溫和、無油、無阻塞毛孔的化妝品。 避免使用厚重的粉底和遮瑕產品， 這些會堵塞毛孔并加重油脂分泌。
4. 補水：雖然油性皮膚容易油脂分泌過多， 但仍然需要補水。 選擇輕薄的水基保濕產品， 并在清潔后和使用其他產品前使用保濕霜。 保濕有助于調整皮膚的水油平衡， 減少油脂分泌。
5. 使用吸油面膜：定期使用適合油性皮膚的吸油面膜可以幫助吸收多余的油脂，
6. 避免過度刺激皮膚：避免使用刺激性的化妝品、肥皂和化學成分較高的護膚品。 過度刺激皮膚會導致皮脂腺產生更多的油脂。
7. 均衡飲食：飲食對皮膚健康起著重要的作用。 多攝入富含維生素A、C和E的食物，
8. 規律生活：保持充足的睡眠、減少壓力和擺正心態可以改善皮膚狀態。 壓力和不良的生活習慣會影響體內荷爾蒙水平， 進而導致油脂分泌過多。
9. 定期去角質：使用溫和的去角質產品幫助去除死皮細胞，
10. 少用手觸摸臉部：手上的細菌和油脂可能會堵塞毛孔， 導致痘痘和粉刺的形成。 因此盡量避免用手觸摸臉部。
