1.清潔：
·早晚潔面：每天早晚用溫水和適合油性皮膚的潔面產品洗臉， 建議選用含有溫和表面活性劑的潔面乳或潔面凝膠。 避免使用含有皂基成分的肥皂， 因為皂基會導致皮膚干燥并刺激皮脂腺產生更多油脂。
·溫和按摩：在潔面時用指尖輕輕按摩皮膚，
特別是T區（額頭、鼻子和下巴）等易出油的區域。
但要避免用力過度按摩，
以免刺激皮膚。
·清洗干凈：確保洗面奶徹底沖洗干凈， 不要在臉上留下任何洗面奶殘留， 以免造成堵塞毛孔。
2.去角質：
·定期去角質：每周使用溫和的去角質產品， 幫助去除死皮細胞， 防止毛孔堵塞， 減少黑頭和粉刺的形成。 選擇含有果酸、乳酸或水楊酸等成分的化學性去角質產品， 避免使用顆粒較大或刺激性的物理磨砂產品。
3.爽膚水：
·控油爽膚水：使用含有收斂和控油成分的爽膚水， 例如水楊酸、茶樹精油、金縷梅等， 有助于平衡皮膚油脂分泌，
·輕拍使用：用化妝棉蘸取適量爽膚水，
輕輕拍打在臉上，
而不是搓揉，
以免過度刺激皮膚。
4.保濕：
·輕薄質地的保濕產品：選擇水性或凝膠狀的保濕產品， 這些質地較輕薄， 不會堵塞毛孔， 但仍能提供皮膚所需的水分。 建議選擇帶有保濕和控油效果的產品。
5.防曬：
·選擇輕薄防曬霜：油性皮膚適合使用輕薄型的防曬霜， 避免使用過于油膩的防曬產品。 選擇SPF值在30以上的防曬產品， 并確保防曬霜是廣譜防曬， 能夠阻擋UVA和UVB輻射。
·每日防曬：無論天氣晴朗或陰雨，
每天都要使用防曬霜，
以保護皮膚免受紫外線的傷害。
6.化妝品選擇：
·無油或低油化妝品：選擇無油或低油配方的化妝品， 包括粉底、遮瑕產品和妝前乳等。 避免使用含有過多油脂成分的化妝品， 以免加重油脂分泌。
·避免過多化妝：盡量簡化化妝步驟，
減少使用過多化妝品，
盡量選擇輕薄質地的產品。
7.控油吸油紙：
·隨身攜帶：在需要時， 可以隨身攜帶一些控油吸油紙， 用于吸除臉部多余的油脂，
8.飲食與生活習慣：
·均衡飲食：保持均衡飲食， 多攝取水果、蔬菜、全谷類食品和蛋白質， 減少攝入過多油炸、高糖和高脂食物。
·睡眠充足：保持良好的睡眠習慣，
每晚睡眠時間應充足，
有助于皮膚的修復和健康。
·鍛煉：適度鍛煉有助于促進血液循環，
9.定期專業護理：
·深層清潔：定期前往專業美容院進行深層清潔護理， 例如深層清潔面膜或磨砂療程， 有助于深層清除皮膚的多余油脂和雜質。
