我們的青春是無限快樂和美好的， 絕不能讓他“痘”留在這裡。 下面就為大家介紹幾個放飛青春的知識吧：
1.生活作息 戰痘必勝秘笈
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象， 從而導致荷爾蒙失調、影響內分泌， 並間接地促使青春痘的形成。 所以痘痘產生的根本原因還是內分泌的問題， 因此生活的調整對戰痘也是十分重要的。
首先要保持充足的睡眠， 從內部上解決產生痘痘的隱患。 其次要喝足量的水。 每日八杯水能夠有效地排除身體的毒素。
2.藥物治療 選對才是關鍵
關於祛痘產品， 很多人比較推崇開架祛痘產品和牙膏塗抹法。 一些祛痘產品雖然能消痘， 但主要是依靠裡面的激素成分， 長期以往， 反而會刺激皮膚的油脂分泌， 會使痘痘更加嚴重。
而如果使用牙膏塗抹法， 則要注意牙膏的選擇， 千萬不能選擇含氟的牙膏，
日常祛痘 不再是夢
3.戰勝痘痘從內調開始
越來越多的MM在戰痘的過程中學會管住自己的嘴巴。 因為你的飲食往往會成為最終成敗的關鍵。
在長痘期間， 飲食應儘量清淡， 勿食辛辣口味的食品， 不要酗酒、抽煙，
4.心情愉快 明星養顏心經
女明星們總是說， 美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。 由於很多成人痤瘡與情緒有關， 所以日常生活中還應當保持心情舒暢和情緒穩定， 避免情緒失調誘發痘痘。
特別是在戰痘期間， 切忌抱著急於求成的焦躁心態。 長了痘痘並不是世界末日， 千萬不能過於焦慮， 必須保持心情愉快， 學會自我調節， 快樂生活。
日常祛痘 不再是夢
5.如何洗臉也成為戰痘的第一課， 因為不適當的清潔方式反而會使痘痘愈加的嚴重。
首先洗臉時間不可以過長， 如果洗面乳在臉上停留的太久了， 會讓洗下來的贓物再吸收回毛孔裡。 其次， 洗臉的次數不可太勤。 如果你的皮膚比較油， 那麼早晚用洗面乳一次也就足夠的， 過度清洗會讓局部皮膚角化，
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用， 而痘痘的產生是因為皮膚的屏障功能受到了損害， 繼而引發感染。 所以如果你的痘痘一段時間裡比較嚴重， 可以改用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品， 這樣對痘痘有一定消炎殺菌功效。
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7.我們的皮膚為了抵禦紫外線對細胞的傷害會自動增厚角質加以保護，角質層的堆積會導致油脂排泄不暢，誘發痤瘡發生。所以痘痘肌必須做好防曬功課。如果你的臉上已經爬上了幾顆小紅豆，那紫外線會讓痘痘加劇惡化。清爽型的化學防曬品比較適合愛發痘的皮膚，質地輕盈、易於塗抹，不容易堵塞毛孔。
8.抗痘持久戰 預防重於治療
別以為消去了痘痘就算勝利了，戰痘可是一場持久戰。
保持健康的飲食，良好的作息習慣，適當調理身體保持平衡內分泌都是預防痘痘的關鍵步驟。想要永遠揮別痘痘的煩惱，就要打起十二分的精神內外兼修，將痘痘永遠拒之門外！
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7.我們的皮膚為了抵禦紫外線對細胞的傷害會自動增厚角質加以保護，角質層的堆積會導致油脂排泄不暢，誘發痤瘡發生。所以痘痘肌必須做好防曬功課。如果你的臉上已經爬上了幾顆小紅豆，那紫外線會讓痘痘加劇惡化。清爽型的化學防曬品比較適合愛發痘的皮膚，質地輕盈、易於塗抹，不容易堵塞毛孔。
8.抗痘持久戰 預防重於治療
別以為消去了痘痘就算勝利了，戰痘可是一場持久戰。
保持健康的飲食，良好的作息習慣，適當調理身體保持平衡內分泌都是預防痘痘的關鍵步驟。想要永遠揮別痘痘的煩惱，就要打起十二分的精神內外兼修，將痘痘永遠拒之門外！
