春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病”

春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病”

春節相親忙祛痘
白領孫小姐是公司的一名行政， 今年春節準備去相親， 不過讓她頗為困擾的是一臉的痘痘問題。

孫小姐說， “我從小到大， 基本上可以說與青春痘絕緣的。 但是自從幹了這份工作， 基本上一天要有10多個小時對著電腦， 沒有幾天臉上就開始出痘痘， 而且毛孔也越來越大了 。 ”
據瞭解， 日常我們工作中
所使用的的電腦顯示器、主機、滑鼠、鍵盤及外部連接的設備都會向外發射多種頻率範圍的靜電磁輻射、低頻電磁輻射、高頻電磁輻射及X射線等輻射， 長期處於電腦環境中， 會對人體健康產生許多不良影響。
像是孫小姐這種情況較為普遍， 孫小姐去醫院皮膚科檢查完後， 正在使用醫生推薦的從黃芩、甘草、黃柏、丹參等11味中藥裡萃取精華研製而成的囧豆粉刺霜。 使用了一周之後， 孫小姐發現痘痘問題好了很多， 但是她擔心的是在今後的工作中還是要長期使用電腦， “為了掙錢毀了面子啊！”孫小姐感歎道。
日常防止電腦病
除了白領女性最為關注的面子問題， 電腦病病徵還有眼睛乾澀、頸椎疼痛、手指發麻、下肢浮腫、煩躁易怒等。 白領中間流傳的調侃是“電腦誠可貴， 事業價更高， 若為健康顧， 二者皆可拋”。 不過， 電腦作為白領工作中必不可缺的工具， 建議大家還是要合理使用。
首先要注意勞逸結合， 防止肌腱勞損；眼睛與文稿、與螢幕的距離應保持在50釐米以上， 最好採用光下視20度的視角；要防止長時間坐著引起盆腔血液滯留不暢， 在電腦前工作兩個小時起身活動；需要長期間使用電腦的白領， 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入；另外， 為避免螢光屏反光或不清晰， 電腦不應放置在窗戶的對面或背面；在使用完電腦後勤洗臉， 以保持面部皮膚的清潔。